当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

血管堵塞 这事做得越多血管竟堵得越厉害

发布时间:2019-04-21 05:39 来源:www.roadlady.com 点击:0
什么事情做得越多血管堵塞的越厉害呢?在生活 中,血管健康对于我们来说是非常重要的,那么,你知道血管堵塞身体会有哪些变化呢?血管堵塞的危害有哪些呢?下面我们一起来看看吧! 血管就是这么一天一天被堵死的,这个进程我们现在才知道 我国每5

什么事情做得越多血管堵塞的越厉害呢?在生活中,血管健康对于我们来说是非常重要的,那么,你知道血管堵塞身体会有哪些变化呢?血管堵塞的危害有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

血管就是这么一天一天被堵死的,这个进程我们现在才知道

我国每5例死亡病例中,就有2例死于心血管病,约每8.5秒就有一个心血管病人死亡,死亡率高于肿瘤和其他疾病!

血管堵住、硬化,冰冻三尺非一日之寒!其实你一直都在默默的喂养着它!

10多岁之前:健康的血管

①韧:血管有弹性且柔韧,像橡皮筋一样。

②滑:血管内壁没有任何物质沉积,像血脂、血栓、重金属等。

10几岁之后:血管开始出现沉积

从十几岁开始,胆固醇就开始在动脉内皮下沉积,形成脂肪条纹。但这不会造成动脉硬化阻塞血管,发生心梗、脑梗,真正发生可能还需要二十几年的时间,但是少年时做这些事都是给血管添堵:

营养过剩

十多岁的孩子吃得太油,再加上摄入过多的高油、高糖的零食,糖分、油脂吸收过多,会导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。

吃糖太多,可能引起血糖和胰岛素水平增高,长久会导致胰岛素抵抗和慢性炎症,增加诱发动脉粥样硬化的风险。

运动太少

运动可以促进血液循环,帮助身体排除废物。不热爱运动的孩子,不仅血液循环慢,也容易在身体中囤积更多的脂肪,容易增加血管中的脂肪条纹。

肥胖

吃的太油太甜,运动又少,孩子很容易变肥胖。肥胖学生中,高血压、高血糖、血脂异常的检出率也很高,这些都是加速动脉硬化、血管堵塞的原因。

30岁开始:出现血管斑块

二三十岁开始,很多人已经有动脉粥样斑块,就像在血管里埋下了“不定时”的炸弹,只有堵塞70%才会出现身体上的症状,如头晕、心慌、气短等。美国20世纪90年代的研究显示,在意外死亡提供心脏移植的供体中,从20岁开始有动脉粥样硬化斑块的比例在迅速增加。

30多岁做这些事情简直就是给血管添堵

喝酒过度

大量饮酒不但可导致脑血流量减少,还可损害肝脏影响脂质代谢。脂代谢影响着血浆总胆固醇和甘油三酯,脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。

运动缺乏

很多上班族坐得多,动得少。长期不运动就会导致血液循环不好,血管里面的垃圾无法排出,在血管壁上逐渐堆积起来,最终造成血管堵塞。

长期熬夜

熬夜会打乱生物钟,使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素,从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。

烟不离手

香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高,使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低,同时使血压升高,并导致动脉粥样硬化发生。

高油、盐、脂饮食

长期高脂、高糖、高蛋白的饮食,饮食搭配不合理,容易增加血管中的血脂浓度,增高脂类物质胆固醇的浓度,血管壁上逐渐形成小斑块,让血管通道变窄,血流受阻。这种三高饮食也更容易造成高血脂、高血压、高血糖,加快诱发动脉粥样硬化。

40岁之后:斑块易破裂,引起梗塞血管

随着年轻时血管中物质的沉积,步入中年以后的40多岁,心肌梗死、中风等心脑血管疾病发生迅速增加。

压力大

人到中年,上有老,下有小,颇有压力。据调查显示,工作压力较大的男性动脉硬化的风险增加。而压力等因素也更容易导致血管中的斑块破裂。

腹部肥胖

腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖,过多的内脏脂肪进入消化系统,会损害肝脏,影响肝脏脂类代谢,同时会导致新陈代谢紊乱,更容易使得血管堵塞。

酒不离手

人到中年,酒不可贪多。酒精不但使血压上升,心跳加快,增加心肌耗氧,更重要的是促使动脉硬化的软斑块破裂,造成血栓形成。

心血管堵塞的症状

1、心脏性哮喘

这种症状一般发生于广泛前壁的心血管堵塞时,并且多发生在心血管堵塞发作24h内,同时也是初期死亡的重要理由之一。

2、疼痛

疼痛是心血管堵塞最常见的一种症状,并且疼痛也是心血管堵塞的初始症状。不过患者的疼痛部位可能是不同的,有些人会出现乳后疼痛,或者是心脏前部疼痛,但是患上都是会出现压榨性疼痛症状。

3、心力衰竭

心血管堵塞也会影响左心衰竭,这病人一般会出现呼吸障碍伴随着咳嗽和紫绀的症状,严重的患者会引起肺水肿,从而有会引起右心的衰竭,所以就会严重的威胁到人的生命。

结语:通过上文的介绍,你知道血管是怎么样被堵死的吗?对于血管的健康大家知道该如何保养了吧,血管最喜欢这几个事情,你知道了吗?这几个时间点是保养血管最重要的时刻,血管的保养才能保养好我们的身体哦!

相关专题: 养生误区

相关资讯

糖尿病症状 新婚第二天干呕不断竟是患上这病
糖尿病是容易遗传的,所以在结婚之前最好查清楚,省得婚后比较介意,婚姻出现问题,那么糖尿病怎么预防呢?糖尿病的病因是什么呢?糖尿病怎么治疗呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧! 叔叔家发生的事情,堂弟今年
警惕 酸奶减肥法的5大误区
酸奶不仅美味而且还有减肥功效哦,许多MM都喜欢喝酸奶来减肥。酸奶减肥法广受好评,但是部分人对酸奶减肥法还存在误解,今天小编就告诉大家酸奶减肥法的5大误区,MM们一起来了解下吧! 错误一:喝酸奶饮料效果一样
别让保健品成毒品
保健品越来越受到人们的欢迎,儿女看望老人、晚辈探望老一辈首选礼品都是各类保健品,但不少人由于缺乏对保健品的认识,走进误区,招致了一些不良的后果,严重影响了身心健康,如何避免走进滋补保健品的使用误区呢,
肌肉健康知识 男人不要做“肌肉男”
中国人的审美观和外国人很不一样。中国人跑去练肌肉的人很少,但外国人却很热衷这项运动。“健美”到底是不是“
晚餐吃什么好 小心晚餐六大健康误区
现代人白天工作忙,中午的时候往往是随便解决吃饭问题。到了晚上下班了,却要犒赏自己,大鱼大肉一样都不能少。专家提醒,这样的饮食方法是错误的,会对我们身体造成很大的危害,另外,晚餐也是存在很多的健康误区,