当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

学生该怎样减轻压力

发布时间:2019-05-04 09:53 来源:www.roadlady.com 点击:0
随着社会的发展,无论是在生活 ,学校,还是在社会中很多人都背负着压力,而对于成长在校园里的学生来说,他们也背负着沉重的压力,他们担心着考试的名次,希望自己能够考一个好的大学,有的学生也整日游离在各个培训班之间。 学习有时候也会成为他们的烦恼之一。现在

随着社会的发展,无论是在生活,学校,还是在社会中很多人都背负着压力,而对于成长在校园里的学生来说,他们也背负着沉重的压力,他们担心着考试的名次,希望自己能够考一个好的大学,有的学生也整日游离在各个培训班之间。

学习有时候也会成为他们的烦恼之一。现在的孩子大多是独生子女,父母对他们寄予了太大的期望,这种过分的爱是不利于孩子的健康发展。适度的心理压力有利于提高学生自我进步的内驱力,促进学生主动发展。但如果心理压力过大,就容易引起神经的抑制,产生厌学的情绪。

教师要多提供让学生体验成功的机会。每当学生实现一个目标或有进步时,教师都要采取一定的形式予以肯定或表扬。鼓励学生根据自己的特长积极参加各种活动,这样,学生不仅从中得到锻炼,而且还可以从成功中体验到愉快和满足,激发其进取心。

性格孤僻内向的学生可以多参加集体活动,扩大交友圈子,多听朋友老师的建议,在学习上也不要总是让自己处于高度紧张的状态中,适当的让自己学会放松,不要让自己又太大的压力,以防会引发适得其反的效果,学会劳逸结合的状态来面对学习。

相关专题: 学生保健

相关资讯

学习、生活以及心理压力大粤逾8%女大学生抽烟
广东省高校中,8.16%女大学生吸烟,而男生吸烟率为15.97%!其中85.7%的在高中前已有吸烟史,最长烟龄20年,烟量最大的一天吸烟40支。这是暨南大学医学院流行病学教研室通过对350个在校大学生调查问卷得出的结论。专
90后大学生心理健康 正面三大考验
从今年开始,被标榜另类、非主流的90后开始陆续进入大学校园进行深造。经过了一段时间的适应和调整期,如今90后大学生心理健康普遍存在三各方面的问题。 人际关系冷淡 90后的大学生,大多都是独生子女,从小就受到万
学生心理受挫怎么辅导?
挫折是指一个人从事有目的活动时,由于受到阻碍或干扰,个人动机或目的无法实现,个人需要不能满足,而产生的紧张状态或情绪反应。在学校,教师常常会遇到一些受挫折的学生:或是得不到老师和同学的信任,受到轻视觉
爱美女白领怎样拒绝骨质疏松
在传统观点中,骨质疏松症一般与衰老有关。不过,最新的研究却证明,三四十岁甚至二十多岁的女性,也有可能罹患此
上班族养生 上班族怎样带饭营养又健康
上班族饮食不规律是常有的事,工作的繁琐,加班加点,甚至没时间吃饭。那么,上班族如何健康饮食呢?上班族吃什么对身体好呢?下面,我们一起到文中看看,上班族养生 的方法有哪些吧! 很多上班族的午餐会选择自己带