弱精症的定义 常见的具有强精补肾作用的食物

弱精神症的定义是什么，先来了解一下精子。精子是通过睾丸而分泌出来的，而精子的活动力有低的时候，也有高的时候，如果精子活动力低下的这种情况，就是属于弱精症。因为一般来讲，精子的活动力是非常强悍的，这样才能让精子与卵子接触形成受精卵。而如果精子活动力低的时候，就很难与卵子接触，所以就影响到了受精卵的形成。

如果影响到受精卵的形成，那对于男性来讲，就会使男性患上了不育症。大家可以想像到的就是不育症会给男性朋友以及整个家庭带来怎样的伤害。所以男性朋友平时可以吃一些强精的食物。先来了解一下弱精症的定义。

弱精子症(asthenospermia)

常见的具有强精补肾作用的食物有如下几种：

1、海参：是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

2、虾：据分析，每百克虾肉中含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，维生素A360国际单位，还含有多种维生素。虾，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。常人食虾，也有健身强力效果。

3、韭菜：具温补肝肾，助阳固精作用。

4、羊肉：将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等。

5、淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

了解了弱精症的定义之后，我们就知道弱精症给人们带来的伤害有多大。也许有的时候是会导致男性不育症的情况，有的时候是会导致女性怀孕了，但是由于精子的质量差，所以就容易导致女性出现流产的现象。所以对于弱精症的现象一定要及时的治疗。