|
饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法，以下是医生针对“阴虚”宝宝、“气虚”宝宝、“寒性感冒”宝宝、“热性感冒”宝宝制定的调理食谱。 点击图片进入下一页gt;gt;
1、“阴虚”宝宝食谱 百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。 这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。 食谱原料：百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 制作方法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 点击图片进入下一页gt;gt;
2、“寒性感冒”宝宝食谱 葱白粳米粥 如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥”。 食谱原料：葱白(葱的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米适量。 制作方法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。 |
上一篇：普洱加菊花可做药
下一篇：秋冬季咽喉干痒该怎么调理
相关专题：
疾病调理
相关资讯
- 大枣的吃法 这9款食疗方吃的更加健康
- 在我们日常生活 中，大枣多数被当做小零食，想起的时候吃一颗，很少有人会用它做食材，今天我们就给大家介绍大枣不一样的用处，煮粥、粥汤、泡茶样样精通哦，快来看看吧。 大枣的吃法 1、阿胶大枣乌鸡汤 材料：乌鸡…
- 肾虚的男人老的快 十种食物补肾千万别错过！
- 常言道，肾乃先天之本，人上了一定的年纪之后，肾自然而然就不如以前了，那么补肾养肾就成了大都数人推崇的话题，当然健康无副作用的补肾方法就属食疗了，以下几种食物是小编亲测有效的补肾食材。 1、山药 《本草纲…
- 这些食物帮你清除肠胃毒素
- 这些食物帮你清除肠胃毒素 这些食物帮你清除肠胃毒素 一、香蕉皮（润肠胃治胃病） 香蕉是润肠胃的食物，而香蕉皮也被人们称作是一味很好的中药，而且效果还挺不错。其干品加上另一味中药名叫火炭母（又叫火炭毛）的…
- 夜里总是失眠？多吃流质食物
- 夜里总是失眠？多吃流质食物 失眠怎么办呢？失眠的原因有很多，然而失眠对我们的正常生活 以及身体健康来说危害都是极大的，这可怎么办呢？别着急，下面就要为失眠的你介绍几款可以有效缓解失眠的饮食方，一起来学两…
- 阴虚火旺的食疗料理法-阴虚火旺的症状
- 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重。 阴虚火旺的食疗料理法-阴虚火旺的症状 体消瘦 …
