女人吃柿子牢记四大禁忌

现在已经到了柿子末尾的时期了，你是否还没吃爽呢?其实柿子的美味让不少人非常的想要多常吃。不过小编提醒，吃柿子的禁忌要牢记，否则吃到的就是身体的受伤哦。总之不管你是多么的喜欢吃柿子，但要牢记一些吃柿子的禁忌，这样才能够放心的吃。

禁忌一：空腹吃不得

其实多数人都是将柿子当做零食来食用，不过要记住了吃柿子是禁忌空腹状态下食用哦。因为胃中没有食物，而柿子食用后则是会造成胃酸的分泌，营养素一旦跟胃酸反应了，那么就会造成沉淀物，渐渐的成为结石残留在胃部。

禁忌二：远离高蛋白食物

相信不少的人都听说柿子跟螃蟹是不适合食用的，其实总的来说是不适合跟高蛋白类的食物同吃。因此柿子中有鞣酸，它会跟蛋白合成物质。而这种物质就会跟一些果胶或者是纤维类的食物再次反应而出现了胃结石的出现。

禁忌三：未熟的不吃

其实鞣酸含量高的柿子在食用后对于肠胃的影响极大的，而鞣酸高的往往都是不熟的柿子，因此在吃柿子时要记得挑选，没有熟的柿子就不要再吃了。

禁忌四：不要多吃

其实柿子的食用也是有限制的，其含有的鞣酸成分会跟一些营养素发生反应从而影响了身体对于这些物质的吸收，因此就会造成营养缺乏，所以不适合多吃哦。

柿子可以说是秋季最受欢迎的美食了，然而也有不少的人因为吃柿子送医治疗了，那么小编想说柿子可以适当的吃就好了，不要总是想着吃到撑。还有要注意食物的搭配哦，尤其是螃蟹或者是鸡蛋，这是经常被搭配的，要远离这些误区哦。