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女人怀孕期间要注意饮食均匀,孕期燕窝怎么吃最好?要做好孕妇食谱的安排,吃燕窝要遵循少食多餐的原则,让燕窝的营养得到充分吸收,发挥最大功效.比如孕妇每天吃燕窝3-5克,可以在早上空腹或者晚上睡前吃一次, 并且吸收效果最好。 |
孕期前3个月吃燕窝，可以提高孕期抗病毒能力。 待3个月身体恢复到理想状态后，就可以备孕了。准备怀孕或怀孕不到三个月的孕妇，每次服用干燕窝3-5克，每天吃一次。 早晚空腹均可食用。相关资讯
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