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燕窝每天什么时候吃效果最好?燕窝最好早上空腹或晚上睡前吃，空腹吃燕窝吸收效果最好。女性经常食用燕窝有很好的保健作用，燕窝含有丰富的胶原蛋白，可以保持皮肤的弹性，减少脸上的皱纹。 其次，像孕妇或者已经怀孕的妇女，可以吃燕窝来增加营养，提高身体的免疫力，也可以增加胎儿的抵抗力。具体燕窝每天什么时候吃效果最好，让我们根据具体情况一起来分析了解。 |
1. 吃燕窝的最佳时间是空腹或刚睡醒后。人体处于最放松的状态，燕窝的营养可以被吸收；或者饭前饭后两小时也是吃燕窝的好时间。相关资讯
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