西瓜吃多了会发胖吗？教你西瓜怎么吃不伤身(2)

　　吃法六 西瓜桶酒

　　直接把西瓜当做酒桶做鸡尾酒，这样的吃法是不是脑洞大开呢?和朋友们一边玩牌聊天讲八卦，一边随手就能打开龙头放西瓜酒出来喝的感觉是不是很酷炫?

　　1.西瓜切掉两头，能立在桌上不倒即可

　　2.将西瓜顶部打开，挖空果肉榨汁

　　3.在西瓜靠近底部的地方挖一个圆形小洞，装上事先准备好的水龙头

　　4.将西瓜汁混合你喜欢的任何一种基酒，重新倒回挖空的瓜壳中即可

　　吃法七 清肠西瓜水

　　1.西瓜切块，放进一个较大的马克杯，倒满清水

　　2.挤一颗柠檬的汁加入第一步西瓜水中

　　3.加入大量薄荷叶，增添香味

　　4.放入冰箱冷藏，待喝时取出即可

　　吃法八 不用烤的西瓜蛋糕

　　1.将切成西瓜肉

　　2.在西瓜外层抹上厚厚的一层生奶油

　　3.奶油背面以杏仁、核桃仁铺满装饰

　　4.奶油顶部以蓝莓、草莓、奇异果铺满装饰即可食用

　　吃西瓜需要注意的五大事项

　　1、西瓜必须洗干净才可以吃

　　西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切忌不洗瓜和刀就切开，不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。

　　2、少吃冰西瓜

　　虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

　　3、不要吃打开过久的西瓜

　　气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

　　4、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

　　西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

　　5、感冒初期不要吃西瓜

　　感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。