|
苹果本身含有酸性物质，但其酸含量低微，一个154克重的苹果中，其果酸含量仅为9.2克，这样小的微酸量根本不足以对牙齿造成危害，而且吃苹果时，口腔里的唾液还会将附着在牙面上的酸性物质分解冲刷，起着保护作用，因此吃苹果一般是不会损伤牙齿的。
苹果酸含量低微不足以损伤牙齿 “正常情况下，吃苹果是不会伤牙的，但这极普通的常识却被网上宣传得有点吓人。”第四军医大学口腔医院教授说，苹果本身含有酸性物质，但其酸含量低微，一个154克重的苹果中，其果酸含量仅为9.2克，这样小的微酸量根本不足以对牙齿造成危害，而且吃苹果时，口腔里的唾液还会将附着在牙面上的酸性物质分解冲刷，起着保护作用，因此吃苹果一般是不会损伤牙齿的。 啃苹果无伤大雅细嚼慢咽更排毒 网传中把牙齿受酸性物质伤害归咎于“吃苹果太慢或用牙啃”的结果，这种说法是没有根据的。专家认为，牙齿受酸性物质损伤不是因为“�**还摹俺韵唷痹颍侨嗣堑男形貌坏秸饭娣叮缬貌秃蟛皇冢砩喜凰⒀溃庑┬形奔涑ち司突嵩斐伤崾囱馈Ｏ喾矗还附缆识越】蹈欣桓�150克的苹果15分钟细嚼慢咽把它吃完，其果中的有机酸可把口腔内95%的细菌灭杀，还会促进肠道内的铝、汞等重金属毒物排出，以及有防止便秘等功效。 不要偏信传言，养成护牙好习惯 时下一些人常会利用人们保健心切的心理，在网上兜售一些不科学的信息和广告，因此要提高警惕，不可偏听偏信，受骗上当，甚至酿成不良后果。对此专家教授提醒大家，为确保牙齿健康，实现一口皓齿伴人生，应养成四个护牙好习惯： 一是用餐后要漱口，早晚要刷牙。 二是少食甜品和糖饮料。 三是不要用牙齿咬酒瓶盖、咬核桃以及生硬的食物。 四是半年或一年做一次口腔检查，对缺失的牙齿要及时镶补。 |
上一篇：食物看起来有筋≠高纤维食物
相关专题：
饮食误区
相关资讯
- 百香果太酸用蜂蜜腌制会变甜吗【百香果太酸了对胃有伤害吗】
- 那百香果太酸的话用蜂蜜腌制会变甜吗？百香果太酸吃了之后会对胃有伤害吗？所以百香果吃起来口感会偏酸。这样蜂蜜的甜味就能与百香果的果酸进行中和,高果酸含量的百香果就会使得胃内胃酸分泌增多, 另外空腹时也不…
- 每天吃一个苹果坚持1年
- 是日常生活极为常见的食物之一,它脆甜可口,品种多样,可生食或者和其他食材搭配制成沙拉等美味的食物,深受人们的喜爱。而苹果中含有丰富的营养元素,经常吃苹果,对我们的身体健康有着不少好处。 俗话说：…
- 适合公布对象的句子 公布恋情的句子
- 现在网络上有很多浪漫的官宣语录,下面就给大家分享一下适合公布对象的句子吧！快快收藏起来！一、适合公布对象的句子1、你喜欢苹果汁,你要不要搬进我甜甜的心里。我现在生病了,需要大海里的珍珠治病,如果你想救我,就…
- 重阳节在国庆节前还是后2021
- 重阳节又称九月九，是我国的传统节日，这个时候人们会登高赏秋、赏菊花喝菊花酒，同时也会拜神祭祖，和清明节一样是传统的祭祖节日。不过重阳节并不是法定节假日，期望这天放假的话，只能希望它在国庆七天小长假里了…
- realme磁吸无线充电器长什么样
- 磁吸无线充电器无疑是很方便的，再也不用为了找充电线翻箱倒柜，外出也不需要带上各种各样的充电线，弄得行李箱乱糟糟的。不过目前支持磁吸无线充电的只有苹果的iphone12了，安卓机则没有。根据外媒，realme后续可能…
