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柿饼什么人不能吃 一天最多吃几个

发布时间:2019-07-16 03:46 来源:www.roadlady.com 点击:0
柿饼,这是很多人都是喜欢吃的,好吃,是非常的甜的,柿饼什么人不能吃?柿饼一天最多吃几个: 柿饼什么人不能吃: 1、体弱多

柿饼,这是很多人都是喜欢吃的,好吃,是非常的甜的,柿饼什么人不能吃?柿饼一天最多吃几个:

柿饼什么人不能吃 一天最多吃几个

柿饼什么人不能吃:

1、体弱多病、产后、病后、外感风寒和贫血者不宜食用。糖尿病患者禁用。

2、不宜空腹食用柿饼,尤其有胃溃疡的病人。

3、柿子皮不能吃。因里面含有较多单宁,他们能与蛋白质和消化酶形成难溶于水的复合物,影响食物的消化吸收。

柿饼什么人不能吃 一天最多吃几个

柿饼一天最多吃几个:

柿饼虽然美味但是不能多吃,一般人在非空腹的情况下,每次吃不超过200克为宜,一天最多2-3个。

柿饼体积挺大,不完全统计,估计一个有五六十克多重,根据食物成分表查询,一个柿饼的能量大约在300千卡。要知道咱们吃的一碗米饭也就116千卡,这么粗略一算,1个柿饼的能量就大约3碗米饭。所以,对于想保持身材的人来说,最好是少吃,一天吃一个足以。

柿饼不是所有人都是可以吃的,要注意,一天最多吃2到3个。

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