孕妇如何预防铅中毒

铅中毒的防治，应采取综合性防治措施。如定期监测铅作业车间空气中铅烟尘或铅化合物浓度。那么孕妇如何预防铅中毒?漂亮女人街小编给大家详细的讲解一下。

1、避免油漆粉刷

如果你在装修房子，或是油漆，远离灰尘。灰尘中含有有害的颗粒，会透过吸入进入你的身体。因此，最好在装修完清洁后再回家，避免吸入铅。

2、多吃含钙食物

为了减少暴露在铅粒子下的影响，多摄取健康和均衡的饮食，包括了钙、铁、锌和维生素C。摄取充足的钙可以预防铅从骨头释放出来。

3、谘询你的医生

谘询你的医生，并告诉他你摄取了哪些产前维生素。有些膳食补充剂可能会含有铅，因此，让医生建议你如何预防，以及如何正确的饮食。

4、避免某些区域

某些室外区域可能会增加铅粒子暴露的可能，像是建筑工地。因此，怀孕期间尽量远离建筑工地以及尘土飞扬的地区。

5、妥善收藏食物

家中有些餐盘像是瓷和陶，都含有铅，因此，避免使用这一类的容器装食物。检查你使用的餐具是否安全。此外，铜器也应该要避免使用。

以上是关于孕妇预防铅中毒的详细讲解，还需要对其重金属中毒的危害有哪些等了解，通过漂亮女人街可以了解到更多的中毒急救知识。

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