自卫防身术有几种腿法

作为一名女性，在暴力面前如何自救。遇见危险，我们应该怎样学会自我保护。今天就跟着漂亮女人街小编一起去学习自卫防身术有几种腿法的知识以及防身自卫的实用技巧有哪些。

下劈右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击，一直到地面。

后踢转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回。

侧踢右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下。

今天漂亮女人街的小编为大家分享的是自卫防身术有几种腿法，希望对您有所帮助。想了解更多的应急防身知识，请多多关注漂亮女人街。重视安全知识，为生命安全提供一份保障。希望您在了解更多安全知识的同时也要多多了解防身器材的使用。祝您生活愉快，我们明天不见不散。

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