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雾霾天气最易招致鼻炎的病发，特别是在气候多变的季节，人们更易感染细菌病毒，引发鼻炎、鼻窦炎。当人们的鼻部组织受到外界冷空气的侵袭，会出现鼻塞、头晕等症状，加上雾霾天气，大气中的细颗粒物往往会附着硫化物、氮氧化物、重金属颗粒等由工业污染源排放的污染因子，会导致人们患上鼻炎。 那么，我们在雾霾天气我们该如何预防鼻炎的发生呢? 尽量减少外出，如果外出，最好选择上午10点到下午3点这个时间段，可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来时，应立即清洗面部及裸露的肌肤。 雾霾天气要停止晨练。许多人有晨练的习惯，并且常年坚持，风雨无阻，但是，专家强调，雾霾天气无论如何也是要停止晨练的。 雾霾天还会导致心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，也会导致过敏性鼻炎泛滥。所以患者应保 持良好心情和良好心态，及时治疗过敏性鼻炎才能尽早得以解脱。 同时，在雾霾天气里由于日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，必要时可补充一些维生素D。雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物。 今天小编就雾霾对鼻炎患者有影响吗进行了简单的介绍，对于雾霾天气有哪些危害还请了解更多漂亮女人街上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。 |
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