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吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病。虽说抽烟对肺部不好，然而很多抽烟者对其并没有深刻的认识，没能引起足够的重视，导致最终疾病缠身。据世界卫生组织调查,在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%;死于支气管炎的，吸烟的占75%;死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及家人。 吸烟对人的肺具有直接的伤害，因为烟草中的煤焦油粘到了肺泡的表面，特别是过度、长期的吸烟者。烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。很明显，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到损害，于是痰量增加了。 游泳能清烟毒，是非常好的锻炼方式：安全、时间和强度完全可以自控、所有肌肉群均可得到锻炼。最重要的是，游泳对人的呼吸系统形成了良好的刺激，对增强心肺功能的作用十分明显。 吸烟对人体不好，应该坚决拒绝香烟的引诱，进行戒烟。首先丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸;避免参与往常习惯吸烟的场所或活动;餐后喝水、吃水果或散步;烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟。 今天漂亮女人街小编就游泳对吸烟肺好吗进行了简单的介绍，如果还想了解游泳注意事项以及更多的游泳运动知识和运动安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。 |
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