打篮球手腕扭伤怎么办

在运动当中，腕关节的活动相当复杂、精细，因此也极易受伤。在打球运动中，常常需要手腕的灵活配合。但如果用力不当，手腕就会受伤，轻则红肿疼痛，重则拉伤韧带或骨折。那么打篮球手腕扭伤怎么办呢?下面漂亮女人街为你解答。

打篮球手腕扭伤怎么办?小编总结如下：

手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应，如肿胀，局部发热，发红。有时候这些反映并不明显，也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应，只有失能(没有力气，受创部位或更为远端的肢体不听使唤，麻木)反映。

手腕关节有丰富的软组织，有软骨和韧带，当关节受到严重扭伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、无力等症状。

不过疼痛不是很明显，有些需要长时间的活动或活动到某个角度时才会感觉到疼痛，有的则是时痛时不痛，软骨损伤自身很难修复。

早期不及时治疗或得不到药物对症治疗，一般很难治愈，在骨外伤中，软组织损伤比骨折要难治，耽误时间久的就更难治。

当手腕扭伤后，如果感到局部轻微疼痛，可用冷水冲，减少疼痛感，减缓毛细血管壁破裂，此时建议立刻休息，保持手腕静止不动。有条件使用冰袋冰敷，用毛巾包住冰块也可以，甚至冰冻的水瓶也可以。冰敷的时间不应过长，以免冻伤。适当的活动一下手腕，确认一下受伤的程度，如无法忍受应立即去医院就医。如果只是软组织损伤，可在24小时候适当的按摩活动，并使用外用或内服的药物治疗。

以上内容由漂亮女人街提供给大家，还望采纳。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家总结篮球运动有哪些常见伤病，敬请关注。

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