参加橄榄球运动需要注意什么

橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。

为保证自身的生命安全，运动员需要掌握一些小球运动安全小知识，训练橄榄球需要的装备是比较多的，而且运动员们必须要准备齐全。参加橄榄球运动需要注意什么，漂亮女人街带您一起学习小球运动安全知识。

1.头盔(helmet)由外壳、护面框(facemask)及颚带(chinstrap)等部分组成，以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性

2.肩胸垫(shoulder pads)避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务，来选择合适的肩胸垫。

3.护肘(elbow pads)特别是在人工草皮(artificialturf)的场地上，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。

运动安全知识还有很多，其中还包括除了橄榄球以外其他小球知识和其他小球禁忌。

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