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小学生一旦在考试前，心理都会变得很紧张，家长也跟着一起担心孩子的成绩，每次成绩下来，孩子不是这里马虎就是那里出错，使得孩子很懊恼，家长也很生气，使得这些小学生和孩子都有了考前焦虑。 通过漂亮女人街对于小学生如何应对考前焦虑这个问题进行详细的解答; 首先要摆正考试的位置，让孩子量力而行。第二要帮孩子树立挫折意识。家长可以给孩子讲一些例子，但从实际情况看，讲家长自己的例子是无效的，孩子同龄人或者孩子同学的例子更能让孩子信服。第三是要指导孩子有策略地学习。考试前夕，对孩子的坏脾气要进行冷处理。这段时间孩子的埋怨和责怪都是一种宣泄，家长怎么说对孩子都不会有好处。说好，孩子就会蛮干，说不好，孩子就会自卑。家长的最佳态度是不温不火不理，保持平常心，孩子的宣泄其实也有利于自己保持心理平衡。 第二个方法就是放松训练，老师常常带领孩子进行放松练习。“气球操”、“风车呼吸”等一些简便易行的身心放松程序，能使孩子注意中心转移，并起到消除疲劳作用，能使焦虑、紧张的情绪得到发泄。 现在有很多学生心理健康知识的网站，漂亮女人街就是其中之一，这里会告诉你如何消除学生焦虑症等知识，让你可以更好的帮助自己的孩子调整好考前的心态。 |
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