儿童换牙需不需要补钙？看完这篇文章你就知道了

关于小宝宝长牙换牙的时间，一直是妈妈心中的困惑，小区大妈围坐在一起讨论最多的也是这些个问题“我家娃为什么1岁了才张了6颗牙齿，隔壁老王的儿子跟他一样大，长了一大半了”这时候爷爷奶奶就上来热心解答了“那么，儿童换牙需不需要补钙？看完这篇文章你就知道了。

◆儿童换牙需要补钙吗

为了应对每天不同的饮食，我们的牙齿发育成全身最坚硬的部分，钙是牙齿组成的主要成分，人体99%的钙质集中在骨骼和牙齿，钙质对儿童换牙也起到重要的作用。如儿童体内钙元素缺乏，可导致换牙晚，牙齿小，不齐等症状。

在换牙期间，给孩子要补充充足的钙质，每天至少喝1杯牛奶是不错的选择，其他的要主要钙质补充有奶制品、豆制品、海产品、坚果类食物等，这些都是含钙丰富的食物。补钙时也要注意孩子体质，是一般性补钙还是属于补偿性补钙，如果孩子缺钙较多，在注意食物补钙的同时，也可以添加适量的药物补钙制剂。现在的补钙产品较多，液体钙质或固体钙质均可服用，但要注意选择适合儿童服用的补钙产品，并尽量选择大品牌、大厂家产品，以保证药品质量及补钙效果。

◆儿童换牙注意事项

儿童换牙的好坏即会影响到孩子的正常饮食，也对未来的容貌产生很大的影响。需要注意以下几点：

(1)按时换牙。

注意孩子的换牙时间是否在正常时间。一般最先换牙的是正前方的下门牙，在6周岁多一点。不按时换牙有两个情况，一是牙不出，应考虑是否因缺钙或牙床发育问题，还有是双排牙，乳牙未按时脱落，而新牙已长出，形成两排牙床。无论哪种情况都应及时就医，双排牙时应拔除乳牙。否则会让恒牙位置错位。另外，如果乳牙因外力或自然过早脱落，造成牙齿间空隙，旁边的牙齿会逐步挤占空隙，会影响到将来恒牙长出的位置，也应请牙医进行调整。

(2)不要舔牙。

牙齿松动时，儿童常常用舌头舔松动的牙齿，这会影响对应恒牙的正常长出，应及时纠正这种习惯。可以用其他事物分散孩子的注意力和激励的方法，也要向孩子说明其中的危害。

(3)注意口腔卫生。

让孩子掌握正确的刷牙方式及刷牙时间，保证口腔及牙齿的卫生。健康的口腔保健措施能有效预防龋齿的产生，并有利于顺利的换牙。每餐后及时漱口也是一个好习惯。

(4)适合的儿童用具。

选择适合儿童的牙刷和牙膏，牙刷选择软性刷毛，牙膏不宜使用过多。每天应刷两次牙，教育孩子刷牙是每天起床后第一件事和每天睡觉前的最后一件事。儿童牙膏含氟量不要太高，适量的含氟量可以坚固儿童的牙齿，但含氟量过高会使儿童牙齿出现斑点。在使用含氟牙膏时可减少使用量，同样可以达到清洁的效果。

(5)吃一些较硬的食物。

选择一些稍硬的食物，如苹果，不用切块或切片，可以让孩子整个食用，其他的如玉米、芹菜等。太过精细的食物起不到刺激牙齿根部的作用，会让乳牙晚脱落。换牙期间的咀嚼可以促进换牙的正常进行，让乳牙正常脱落，给恒牙让出位置。

(6)及时就医。

可以在换牙早期就带宝宝到医院进行口腔检查，如发现问题及时处理并听取口腔医生的意见。

温馨提示：每个孩子的发育速度不一，完全没必要去比较。如果真不放心，认为孩子发育落后了，可以再去咨询相关的牙医。如果你想掌握更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的这方面的知识，请继续关注漂亮女人街的近期更新吧。

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