怎么给孩子添加固体食物？宝妈们学起来！

随着月龄增加，消化道功能成熟，低能量密度的液体奶已经不能满足婴儿需要，就需要逐步添加辅食，为今后过渡到跟成人一样的饮食做准备了。怎么给孩子添加固体食物？宝妈们学起来！

固体食物何时给幼儿添加？

一般来说，孩子在半岁左右就可以逐步添加粗的、硬的及多样化的固体食物了，可从半粗糙到粗糙，从半硬到较硬，从半固体到固体，而且，食物越粗糙对宝宝的口腔和胃肠壁的力学刺激就越大，这不仅可锻炼宝宝的咀嚼能力，刺激宝宝口腔唾液的分泌，帮助消化，而且还能刺激和锻炼宝宝的胃肠壁肌肉，促进胃肠蠕动，也就能锻炼出宝宝强有力的消化能力，宝宝就会胃口好，胃口好就长得好。

当给孩子添加固体性食物后，可能会出现添加什么就排泄什么的状况，大便中有时会带有整块的菜叶或整粒的没有消化的大米饭，大便半干不稀的，次数也忽多忽少的，只要孩子不哭不闹，照吃照玩，大便的次数并不重要，部分食物未经消化就拉出来了也算正常，只是这些食物没有起到添加营养的作用，它只是充当了锻炼肠胃的训练“器械”而已。此时大人们不必惊慌，也不必更改既定方针。慢慢地，宝宝在“训练中”适应了，对吃进的食物也就能完全消化了，大便的性状也就好转了。

如果给孩子添加固体食物后大便变稀，次数增加，甚至拉出水样便，食物完全没有消化，孩子哭闹，食欲减退，此时的孩子可能是消化不良，应及时调整食谱，将食物中的硬度和粗糙度降低一些，待孩子的大便恢复正常后再逐渐恢复添加固体食物。如果调整食谱后孩子的大便仍不能恢复正常，则应在医生的指导下进行药物治疗。

晓萍的宝宝半岁了，朋友们都说应该给宝宝添加固体食物了，这样才能锻炼宝宝的咀嚼功能和肠胃功能，有利于宝宝的健康。可是，晓萍给宝宝吃了固体食物后，宝宝吃什么就拉什么，她吓得不敢给宝宝吃较硬的食物了。那么宝宝多大才能吃固体食物呢？

按营养学的观点，即使母乳充足，孩子在4－6个月时也应适当地添加辅食，开始时多以流质或半流质食物为主，如菜汁（或泥）、水果汁（或泥）、蛋黄糊、鱼泥、猪肝泥或软面条等。半岁左右的孩子闻着五谷香常常流口水，常常会抓着所有碰到的东西往嘴里送，这其实是他们对仅能吃的奶水和软食有意见了，他们要求吃多种多样的食物，要求吃硬一些的食物，如馒头片、肉末菜丁或干饭面条等，来磨磨他们那痒痒的牙床，锻炼锻炼他们的胃肠。

孩子生长发育是一个过程，这个过程有一定的规律，家长需要观察，还需要用心去给宝宝逐渐过渡，不要过于急躁。漂亮女人街关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。