哪些汤类适合儿童春季喝

儿童喝汤身体好，无论是家常做的骨头汤补补钙，还是孩子钟爱的鱼汤补充蛋白质，小小的一锅汤之中就能蕴含着大大的营养。我们为您精心挑选了几款特色汤头，在干燥的春季，为孩子熬上一锅美味鲜汤，好喝的同时也能滋补身体呦，一起学一下哪些汤类适合儿童春季喝吧！

1、南杏润肺汤

杏儿淡淡的芳香阵阵飘来，对，这就是我们主推的南杏润肺汤。

做法：用南杏12克，蜜枣4枚，北杏9克，猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内，煲1～2小时，即可食用。

功效：可润肺、补益肺气、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。

2、浮小麦猪心汤

猪心是个好东西呦，配上浮小麦的田野气息，绝佳的美味袭击而来。

做法：选用浮小麦25克，大枣5枚，猪心1个，桂圆肉6克。猪心对半切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

功效：可健脾益气、宁心安神、健脑益智。

3、莲子百合羹

如果您是一个巧手厨娘，对于这道汤一定不会陌生。

做法：用莲子15克，干百合15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去心，与百合同放沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

功效：可润肺、补益脾胃、宁心安神。适用于小儿日常食用。

4、参术大枣汤

大枣的滋补功效您一定不陌生吧，刚刚挥别寒冬，熬上几颗大枣滋补一下吧！

做法：选用党参10克，大枣5枚，云苓20克，白术6克，鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。

功效：可健脾益气，常用于胃纳欠佳、体倦、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。

5、芡实鲫鱼汤

压轴好戏马上登场，最鲜最美还是鱼汤！

做法：用山药15克，芡实15克，鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、山药同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

功效：可健脾、补气、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。

漂亮女人街小编为大家整理的关于哪些汤类适合儿童春季喝的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。