宝宝冬季嘴唇干裂吃什么水果

宝宝冬季嘴唇干裂，就长期护理和预防来说，家长可以通过食疗法来帮助宝宝缓解症状。比如多吃新鲜蔬菜水果等。那么宝宝冬季嘴唇干裂吃什么水果呢？

一、苹果

苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。尤其对皮肤、嘴唇具有保湿的作用。所以，宝宝冬季嘴唇干裂可以吃苹果。

具体功效

1、苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

2、此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，还有预防嘴唇干裂的作用。

二、香蕉

具体功效

1、从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

2、香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热、嘴唇干裂人士享用。

三、柑橘

具体功效

柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王，它的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有滋润嘴唇的作用。

四、枇杷

成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。

具体功效

1、当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。

2、中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。

3、除了鲜吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐头，或以批杷酿酒。

4、枇杷性凉，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、滋润嘴唇干裂等。

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