孩子肥胖也会贫血吗

孩子肥胖也会贫血吗？现代的许多爸爸妈妈们都忙于自己的工作事业，对于孩子缺乏时间和精力认真关注。因此，孩子的营养均衡就成了问题，有时家长也会提醒孩子多吃一些他们不喜欢或不乐意吃的蔬菜，但多流于形式，应景而已。这就造成现在的孩子在营养摄取时多有偏食。

第一因素：营养不均

也有一些再长一辈的家长缺乏科学喂养知识，对小孙子、小外孙疼爱有加，每天叮嘱让孩子多吃牛奶、鸡蛋、巧克力，认为这样就会有营养。

因为在他们或自己子女小的时候，这些食品可是难得的美味佳肴。但事实上，生活质量的提高会使食物的结构发生改变，在以素食为主的食物结构中，被认定为营养的食品，很可能就会成为以肉食品和奶制品为主食的现代食物结构中的问题食品。而其实这些食品本身也并不是营养全面的食物，更缺乏孩子生长过程中急需的铁元素。

根据测试，每500克牛奶中铁的含量大约1毫克，1周岁大小的孩子，每天需要8毫克的铁。如果孩子每天身体所需的铁元素都由牛奶提供，那么孩子每天得喝4公斤的牛奶，这是不现实的。

如果让孩子真的大量饮用牛奶，超过了正常量，不但会影响人体对其它饮食中营养的摄入，而且会对孩子身体造成伤害。牛奶贫血症就是每天进食过量的牛奶造成的。

另外，多吃巧克力、奶油等高热量食品，会影响到孩子的消化过程，使孩子缺乏饥饿感。

从而减少孩子的进食总量，使孩子较少获得身体发育所需的其它必需营养素。同时，这类食品所含蛋白质和铁都相对比较少，长此以往也容易导致小孩营养失调和贫血。

第二因素：生长需求

众所周知，小孩子处在生长发育最快速的时期。而且，孩子的生长发育有阶段性的特征，发育的速度并不是均衡的。在不断的生长发育中，孩子对铁元素的需要明显增加。而且需求量也会随着生长阶段的不同而差异明显。

铁元素是合成血红蛋白的重要物质，当铁元素供给不足时，就会发生贫血。婴幼儿用于造血的铁元素，主要由两个方面提供：一方面是从母亲体内摄取来储存的铁元素；另一方面是从含铁的食物中摄取。在婴幼儿后期，从食物中摄取铁元素是主要来源。

因此，在婴幼儿的后期以及儿童时期，如果不能从食物中保证铁元素的供给，那么孩子就容易出现贫血的症状。尤其是在孩子身体成长的快速期影响将会更明显。这就是孩子在发育阶段虽然食物摄取量没有减少，但也会发生贫血的缘故。家长需要注意，在孩子身体生长明显的时期以及孩子活动量有明显增加的时候，要适当增加孩子铁元素的补充。