哪三款食疗可保护宝宝眼睛

宝宝刚出生时，对光线就会有反应，8个月以后，宝宝真的能够用眼睛辨识亲人了。到了幼儿阶段，就是宝宝视力发展的黄金阶段。由于电子数码产品的普及，宝宝的视力越来越容易收到外界的影响。家长除了要让孩子养成保护眼睛的习惯以后，也可以试试用食物保护宝宝的视力。下面小编给大家介绍哪三款食疗可保护宝宝眼睛。

鸡蛋三明治

主料：面包片、鸡蛋、熟火腿、西红柿

配料：奶酪、沙拉酱各适量

制作方法：

1、将面包片切去四边，入锅中烤至单面焦黄，取出。

2、将鸡蛋打入锅中，煎成荷包蛋。

3、面包片涂上少许沙拉酱，放上火腿片、横切的西红柿、奶酪、荷包蛋，再盖上面包片即可。

鱼粒青椒

原料：鱼肉100克，青椒2个

配料：葱姜调味料各适量

制作方法：

1、鱼肉切小粒，加精盐、蛋清、淀粉搅拌，青椒切小粒。

2、锅里倒油稍加热，先放鱼粒再放青椒，沥去油。

3、锅里留点儿底油，煸香葱姜，烹料酒，加上汤和盐调味，再下入鱼粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。

松仁玉米饼

原料：甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清

配料：生粉各适量

制作方法：

1、将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出。

2、将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀，松仁过油炸至微黄。

3、锅中涂层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍哪三款食疗可保护宝宝眼睛的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。