学龄前儿童的眼睛如何护理

现在越来越多的学龄前儿童戴着一副厚重的眼镜，这时什么原因导致的呢？大多都是因为用眼过度，或看电视、电脑太久而导致眼睛疲劳。在日常生活中，父母一定要保护好学龄前儿童的眼睛。下面我们一起来看看学龄前儿童的眼睛如何护理吧？

儿童的眼睛同身体其他器官一样处于发育阶段，例如，人的眼球在出生时的视轴长度平均为18毫米，成人平均为24.5毫米。在眼球发育过程中，视轴增长的速度并不均匀，从出生到3岁增加很快，称为眼球的快速发育期；3岁以后，就较慢，称为眼球的慢速发育期。

保护儿童的眼睛需从小开始。除了参加一定的体格锻炼，增强体质外，须注意以下几点：

1、书本不能离眼过近。眼睛看远物时，视线基本是平行的，不需调节；但看近物时，眼睛必须调节。调节容易产生疲劳，所以眼睛与书本的距离须保持1市尺。

2、不要长时间连续阅读。长时间连续看书、写字使眼睛得不到休息，容易近视。因此，在连续看书、写字1小时左右要休息或眺望远处片刻。

3、不要在暗淡或过强光线下看书、写字。在较暗光线下看书、写字，眼睛得靠近书本，这样会使眼睛不适，在直射阳光下看书、写字，光线过强，刺激眼睛也会使眼疲劳不适，而影响视力。人工照明时用25瓦灯泡，灯与书本距离不要超过0.5米，灯光应来自左前方，以免右手阴影妨碍视线。晚上看电视时，最好在室内开一盏低瓦灯光，可减少光亮度的对比差，避免眼睛疲劳，眼与屏幕要保持一定距离(距离约为电视屏尺寸的6—7倍)。

4、眼保健躁。眼保健操能增强眼睛的血液循环，有消除眼疲劳、缓解眼睫状肌紧张的作用。

保护眼睛应从各方面着手，要预防为主，定期检查视力，早发现，早治疗。

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