宝宝正确服用液体钙的方法

如今要想宝宝的骨骼、牙齿生长发育正常，通常家长会选择给宝宝吃液体钙来补充身体所需的钙质，然而宝宝要想吃液体钙，应该讲究哪些科学方法呢？

什么是液体钙

液体钙是牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃地隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。

接下来，就来看看宝宝液体钙怎么吃吧。

宝宝液体钙怎么吃

婴儿液体钙最常见的是乳钙，因为乳钙是从牛奶中提取，相对来说不伤胃肠道，吸收也比较好。

乳钙不建议加在牛奶里，一起服用会影响吸收，建议间隔至少半小时。

乳钙和牛奶一起冲，钙会黏附在奶瓶上，宝宝吃不干净，影响了钙的摄入量。

同时服用钙剂最好和维生素D一起吃，因为维生素D可以帮助钙剂的吸收。

可以每天早上给宝宝吃，吃完就去户外晒晒太阳，当然不一定要在大太阳下直射，最好是在太阳下让宝宝把屁股暴露出来！这样不但帮助钙的吸收，而且户外的空气比较好，可以锻炼一下宝宝的身体，呼吸呼吸新鲜空气，同时可以增加宝宝与其他小朋友的交往。

以上就是宝宝正确服用液体钙的方法，家长一定要记住，不可让宝宝服用过多的液体钙，尽量遵循医生嘱咐。如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣，就请到我们漂亮女人街来查询搜索吧！