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糖尿病”似乎是由中老年人代言的疑难杂症，但妈妈是否知道，儿童也有相当大的机会患上糖尿病，儿童糖尿病的发病原因与自身因素和外界因素有关。自身因素包括遗传因素、免疫系统缺陷、年龄等，外界因素包括病毒感染、生活方式不当等。下面跟育儿小编一起来了解儿童糖尿病应该多关注饮食和运动。 ▼儿童糖尿病应该注意什么饮食——防止血糖坐“滑梯”糖尿病患儿的血糖值就好像坐滑梯一样容易受生活习惯的影响忽高忽低。贪吃，偏食，血糖值容易升高;缺乏自制力，运动过度则容易出现低血糖反应。家长应在营养师的指导下，制定平衡膳食计划，坚持实行。 建议：1、少食多餐，定时定量，详细记载进食情况。 2、要求患儿随身携带食物，运动时间超过1小时即进行加餐。 3、放宽对主食的限制，减少含糖食物的摄入。 运动——让胰岛素更敏感运动治疗可以促进血液循环，减轻体重，缓解轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改善血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对糖尿病患儿的生长发育更能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、跳舞、骑车等有氧运动都对孩子有益。 建议：1、患儿每天运动锻炼两次，运动要有规律，强度由低到中，循序渐进。运动以餐后1-3个小时为宜，从10分钟逐渐延长到30分钟左右。 2、运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以备食用。 3、为防止意外，孩子外出运动时应佩带胸卡，写清病情和家长联络方式。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍儿童糖尿病应该多关注饮食和运动的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
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