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对宝宝而言，建设自身强大的免疫力尤为重要。为此，许多父母都想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂，想以此达到提升宝宝免疫力的功效。那么春天宝宝吃什么菜谱增加免疫力？
春季提升免疫力 宝宝应该吃点啥 五彩鸡肉粒 用料：鸡肉300克,百合50克,松子仁50克,毛豆30克,枸杞子15克,大葱10克,植物油20克,芝麻酱20克,盐3克,味精2克,香油2克 五彩鸡肉粒的做法： 1.百合洗净放沸水锅里焯熟捞出沥干水; 2.青毛豆粒放油锅里炒熟; 3.枸杞用温水泡好后洗净; 4.芝麻酱放小碗里加鸡汤调化，再加盐、味精、葱末、香油对成味汁; 5.将熟鸡肉切粒放入大碗里，加百合、松子仁、青毛豆粒、枸杞，倒入味汁拌匀即可。 五彩鸡肉粒的制作要诀：本品需鸡汤适量 食物相克 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 葱爆肉片 猪里脊(适量)大葱(适量)老抽(适量)料酒(适量)香油(适量)蚝油(适量)糖(适量) 做法： 1,葱切斜丝、肉切片。 2,肉片加 淀粉 蛋清 糖 蚝油 老抽 盐 香油搅拌均匀。 3,热锅放油倒入肉片迅速滑开至变色倒出控油。 4,锅中留底油爆香姜丝 泡椒。 5,倒入过油的肉片翻炒撒入料酒。 6,入葱丝翻炒片刻即可。 以上就是可以帮助宝宝增加免疫力的菜谱，做到不偏食，不挑食，这样对于增加免疫力更有帮助。有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。 |
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