宝宝做辅食是个心细的活，菜粥烂面是最好的选择

在于现在的妈妈圈，每天谈论的都是给宝宝做哪些辅食，更有营养更健康。宝宝的辅食需要妈妈多加上心，这样才能让宝宝更茁壮的成长，今天小编就来为您讲解给宝宝做辅食需要注意哪些事情。

给宝宝吃高质量的菜粥或烂面

宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。

要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。

注意：宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。

宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。

.将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。

宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，适合8～9月的宝宝，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。

将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。

锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。

红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

特别提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。

总之，宝宝做辅食是个心细的活，菜粥烂面是最好的选择，希望家长对宝宝多一些耐心，让宝宝的辅食更有营养，如果你对儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的常识感兴趣，就请到我们漂亮女人街来查询搜索吧！

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