|
油炸食品这类食物主要是用油的问题，通常油炸食品的油都是经过反复使用的，所以易氧化和产生游离基，游离基是一种会消耗维生素A、维生素E等物质，导致营养的流失。那么孩子不该多吃油炸食品，有哪些原因？
孩子为啥不宜多吃油炸食品 从健康的角度来考虑，油炸食品不宜多吃。这是因为： 一、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。 二、油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐，或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。 三、油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来，反复使用，这种做法对身体是非常有害的。 四、容易出现小儿肥胖症。按照规定，一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%～30%。但是经常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标，因此很容易出现肥胖。 所以，做爸爸妈妈的一定要帮助孩子远离这些食物，绝不能让孩子过多的食用。如果您想了解更多的儿童健康饮食、儿童不宜多吃油炸食品吗的相关知识，可以到漂亮女人街来查询搜索呦！ |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 冠心病冬季生活注意事项
- 冠心病是常见� ⒍喾⒉ ４又幸浇嵌冉玻粲凇靶乇浴薄靶耐础钡确冻搿９谛牟〉姆⒉÷屎芨撸曳⒉〖本纾绻谰炔患笆被虼聿坏玫本突嵊猩Ｏ铡９谛牟》⒆鞯脑蚝芏啵窘凇⑵颉⑵咔槟谏撕蜕隹鞯鹊龋际
- 油田储油罐的设计规范
- 当前,我国石油工业迅猛发展，随之油品储存量呈现持续上涨趋势，储油罐应用率不断提高。不过，石油性质的复杂度与腐蚀性都非常高，导致严重腐蚀现象。那么，油田储油罐的设计规范呢？下面就让漂亮女人街小编来介绍吧
- 电热毯辐射污染对男性的影响
- 对辐射也不必过于恐惧，因为辐射不属于强致癌因素，不会引起“特殊癌”，只是使癌的发生率有所提高 。据对现有资料统计分析，只有4%的肿瘤是电离辐射造成的。而且辐射危害是可以预防的，辐射造成的损伤也是可以治疗
- 卧轨自杀可以向铁路局索赔吗
- 客车是铁路走向市场的形象，客车安全正点不仅关系到铁路自身的经济利益，更直接关系人民生命财产和社会稳定。那么，卧轨自杀可以向铁路局索赔吗？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！卧轨自杀不可以向铁路局
- 什么是网络知识产权侵权
- 如今，随着科学技术的发展，互联网已经得到普及，人们常说互联网是一把双刃剑，一方面，使用网络可以扩大自身的影响;另一方面，投入大量人力物力完成的精彩报道，一转眼就被盗用或转贴，成为网络上的免费内容，严重
- 吃桃子的好处和坏处是什么
- 桃子味甘酸、性温，含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。每年5月份上市，100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180
