宝宝沾床就醒，难道只能抱着睡？

抱睡是很多孩子都有的习惯，特别是新生宝宝，这个现象更为普遍。很多父母在经历过孩子沾床醒后，就放弃了，觉得如此反复会影响孩子的睡眠。但如果不及时纠正，宝宝长大后养成抱睡的习惯，不仅大人受累，对孩子的发育也极为不利。那么，宝宝沾床就醒，难道只能抱着睡？就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

一：宝宝没吃饱

新生宝宝嘴巴的吸力比较小，尤其是吃母乳会比较费劲儿，宝宝吃着吃着就会睡着，但这并不是真的睡了，只是吃累了休息下。这时妈妈一旦放下，宝宝就会抗议，因为没吃饱，于是哭着表示还要吃，一吃又睡着，这样反复下去，宝宝没吃好也没睡好。

所以，吃母乳的宝宝一定要让他保持清醒。

为了防止宝宝在吃奶过程中睡着，美国医生会建议扒光了喂母乳。这样宝宝感觉有一点凉凉的，不容易睡着。妈妈不必担心宝宝会冻到，因为吃奶也是一个体力活，宝宝是不会觉得冷的。

如果妈妈不忍心扒光宝宝，也可以在宝宝昏昏欲睡的时候，对宝宝实施一些“酷刑”，比如扯耳朵，挠脚心，吹气……注意，不要吃睡着了之后再做这些，要在宝宝睡着前，不停地骚扰他。

另外，科学的宝宝喂养方法是按需喂养，但并不是说要一直喂。尽量两三个小时喂一次，形成循环，减少宝宝的零食奶。

二：吃奶后没拍嗝

很多新妈妈都有把吃奶当成哄睡手段的习惯，宝宝睡着后，妈妈自然是不给宝宝拍嗝了，而无论是母乳还是奶瓶，宝宝都会吞下一些气体，在肚子里会非常不舒服，被抱着的时候身体蜷缩着还好，一放下躺平就难受了，这时候宝宝肯定要醒的。

所以妈妈不要偷懒，不要再“奶睡”宝宝了，一定要等宝宝吃饱后竖起来把嗝拍出来，宝宝才能舒舒服服的踏实睡觉。

三：惊跳反射

惊跳反射是指在“突然的声音”和“感觉到下坠”这两种情况下，婴儿会像受惊了一样，两只手突然抬起，把自己弄醒。

这个反射最晚到四五个月才会消失，很多老人说孩子被吓到了，其实不是，是所有新生儿都会有的神经反射，很正常的。

所以要尽量避免“突然的声音”，而多数宝宝是因为下坠的感觉惊醒，所以，怎么“放下”还是有些讲究的。

1. 注意不要让宝宝的头先着床，先放屁股，用另一只手拖住宝宝后脑勺，抽出抱着的胳膊，再慢慢放下脑袋。

2. 最好将宝宝侧着放下，再躺平。

3. 大家都懂，放得慢一点。

当然，最好是不要睡着了放下，让宝宝慢慢习惯放在床上哄睡，妈妈就不用发明一千零一种“放下宝宝”的方法了。

“放在床上哄睡”还会避免另一种导致宝宝落地醒的原因，往下看。

四：缺乏安全感

缺乏安全感，是说宝宝对于“突然的改变”不适应，害怕，恐惧。

很多妈妈表示，宝宝不包裹放下就醒，打了包裹放在床上一睡两个小时。所以说，打包裹还是很有必要的。

五：养成的坏习惯

这个问题主要针对于三个月以上的宝宝。

小宝宝刚从妈妈肚子里出来，缺乏安全感，肚子不舒服，喜欢抱着睡也算正常，但是不能无节制的抱，要慢慢让宝宝适应在床上入睡，坚持下去会有效果。

如果三个月以后依然会沾床醒，你就要检讨宝宝是不是被抱睡抱得太多了，哄得太厉害，以至于他认为他就应该享受"人肉摇篮"，睡“人肉床垫”，不提供这种待遇就要闹革命。

对于这种养成抱睡习惯的宝宝，妈妈要及时纠正。坚持宝宝睡着了就放下，醒了接着哄，睡着还放下，相信经过一段时间的磨合，宝宝会明白自己无力改变，就会接受现实了。

最好在新生儿时期，妈妈就能未雨绸缪的做出些努力，培养宝宝的好习惯，让宝宝练习在床上睡着，哪怕他一时练不会，也不要放弃努力，随着他慢慢长大，自我安抚能力增强，惊跳反射消失，会越睡越好。

最后还是要强调，小宝宝尤其是初生婴儿当然是需要多抱抱的，但是随着孩子长大，抱着哄睡要逐步锻炼为躺着入睡，如果你家宝宝已经六七个月甚至一岁以上，仍然有沾床就醒的问题，那么就需要检讨一下哄睡方式的问题了。

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