怎样哄不爱睡觉的宝宝睡觉？每个妈妈都应该读一遍!

很多妈妈们在生完孩子之后，一天到晚就没睡过一个好觉。这么让孩子乖乖睡着，现在应该算是宝妈们最想要的技能了！那么，怎样哄不爱睡觉的宝宝睡觉？每个妈妈都应该读一遍!就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

为什么宝宝不愿意上床睡觉？

晚上8:30，你把宝宝安顿在床上，拥抱亲吻他，并祝他做个好梦。漫长辛苦的一天终于要结束了，你要洗洗涮涮，你丈夫要加班处理文件，你打算遛狗喂猫之后，坐下来让劳碌了一天的身体休息放松。可是——不行，你想用晚上剩下的时间做完家务，和丈夫享受宝贵时光的愿望现在都成了泡影，因为你还被困在宝宝身边，想尽办法哄他睡觉。到最后，宝宝终于睡着了，可这已经是3个小时以后的事儿了。这种情况你不陌生吧？要知道，还有许许多多父母和你一样，日复一日地应付着晚上的这场“艰苦战役”。

有时候，你能看得出来，宝宝已经很困了，但就是拼命不睡：他揉眼睛，不断打哈欠，稍有不顺心就开始哭闹。而还有一些时候，宝宝可能看起来非常清醒，甚至过分活跃，但这也可能是筋疲力尽的另一种表现形式。

实际上，这些都是宝宝感到“要做的事情太多，时间太少”的表现，宝宝身边每天有那么多新鲜事物，他只是想尽可能多地参与其中。而且，和所有同年龄的宝宝一样，你的宝宝这时候正在开始明白：他和你是两个分开的个体，他是个独立的人，所以要用实际行动来表明自己的独立自主性。晚上拒绝上床睡觉也是方式之一。

宝宝不爱睡觉怎么办？

让宝宝学会自己入睡。如果你的宝宝只有你陪在身边时才能入睡，实际上他已经养成了很难改掉的坏习惯，不过拖的时间越长就越难改。这时候你能给宝宝最有益的帮助就是教他自我安抚入睡。遵循一套固定的睡前程序，例如洗澡、读书、上床等，这样宝宝就能预先知道晚上会有什么事情，自己该做些什么。你可以告诉宝宝，如果他能乖乖躺在床上，你5分钟以后就会来看他。让宝宝知道：他很安全，你就在附近。

不要任由宝宝磨磨蹭蹭。两三岁的宝宝最会讨价还价，在上床睡觉的问题上也是一样。因为宝宝喜欢有你陪伴，所以他就会想尽办法多留你一会儿。他可能会在睡觉前磨磨蹭蹭，反复要水喝，或不断向你要这要那，让你回到他的房间里。如果你觉得宝宝是在拖时间，就要坚决地拒绝。你应该告诉宝宝：现在是上床睡觉的时间了，所以还是明天再接着画画或找玩具吧。

你要预先考虑到宝宝可能提出的所有正常且合理的要求，并把它们包括到睡前程序中。你可以准备一杯水，让宝宝放在床头桌上，提醒他上床前再上一次厕所，多拥抱他几次，让他能够整夜安睡。然后你可以允许宝宝再提一个额外的要求——但是一定要说清楚只能有一个。这样，宝宝会觉得自己得了便宜，而实际上你私下里也达到了目的。

在睡前给宝宝提供几个可以接受的选择。这一阶段，你的宝宝正开始试探自己新发现的独立性，并想要坚决维护自己对周围小世界的控制权。为了帮助他感受到自己的控制权，尽可能让他在睡前做出选择，从想听哪个故事到喜欢哪件睡衣，都可以让他自己决定。其要诀是：每次只给宝宝提供两三个选项，并确保这些选项都是你能接受的。例如，不要问宝宝：“你现在想上床睡觉了吗？”因为宝宝很可能会说“不想”，这可是你不愿意接受的。而可以问“你想现在睡觉还是过5分钟后再睡？”这样，宝宝仍然有选择权，但是无论他选择哪个，都会合你的意。

态度平和，但是要坚决。在遵守睡觉规则的问题上，即使宝宝大哭大闹，请求破例一回，你也一定要坚持原则不动摇。如果宝宝不听话，你也不要发脾气，要心平气和地讲道理，但是必需强调时间到了的时候，就没有商量的余地了。只要你有一次对宝宝“再过5分钟”的请求做了让步，你就会一而再、再而三地面对这种情况。如果宝宝大闹不止，你也要像对待其他宝宝发脾气的时候一样，泰然处之。你也许已经很生气了，但对他过度关注，只会使他愈演愈烈。

让宝宝换睡新床。在宝宝2~4岁之间，很可能已经长到不适合睡在婴儿床上，需要换床了。从婴儿床换到大床上会让宝宝觉得自己长大了，这时候你可以告诉他，长大的一部分就是要学会在需要休息的时候上床睡觉。宝宝换了新床之后，只要他能在睡觉的时候呆在大床上睡一整夜，一定要及时表扬他。因为以前一直被困在婴儿床上，所以宝宝可能会在换了新床之后，一次次从床上下来，仅仅因为现在他可以下床了。这时你只要把宝宝抱回床上，坚决地告诉他现在是睡觉时间，然后离开，就可以了。

虽然培养良好的睡眠习惯需要时间和耐心，但是现在多付出一些努力，却可以省去今后的很多麻烦。

总之，每个宝宝喜欢的方式不同，只要我们找到宝宝喜欢的方式，哄她睡觉就不是难事了。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。

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