孩子睡觉时不老实怎么办？家长一定要看!

孩子睡觉不老实这一点令很多妈妈苦恼不已，总是担心孩子掉在地上，或踢掉被子着凉感冒。那么，孩子睡觉时不老实怎么办？家长一定要看!就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

孩子睡觉时总翻来覆去怎么办？

如果孩子夜间睡眠的时候，翻来覆去，或者有一些动作，或者有夜间哭闹的情况，而且孩子没有清醒，这个应该是属于夜惊的范围。从几方面注意调整就可以了，一般来说这种情况如果不是非常频繁的话，也不会影响孩子的生长发育。

第一：这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。

孩子睡觉之前使劲揉眼睛怎么办？

在孩子困倦的时候或入睡前揉眼睛，很多孩子会有这种状况，程度会不同。一般揉几下，眼皮发沉，揉几次睡着是完全正常的，不用去改变。如果揉得过度了，甚至把皮肤揉破了，眼睛揉红了，就有些过度了。在孩子困，揉眼睛的时候，你来跟孩子讲：“妈妈帮你揉一揉”，然后你用手的平面对整个面部皮肤抚摸一下，使孩子焦点只在眼睛的感觉扩散一下。整个面部皮肤都有一些变化就松动了，另外一个呢，揉几次之后，可以握住孩子的手，抚摸孩子的手，同时讲故事，分散孩子的注意力。比如孩子喜欢听的故事什么的，妈妈给你揉揉手，很舒服吧。隔一会儿之后，再轻轻抚摸一样脸，让孩子眼部痒的感觉逐渐下降的，分散的，做一到两周就会有效。孩子揉眼部的习惯就会减少，在这个习惯改变过程中，每次睡觉前摸摸孩子的手，讲一些小故事。

另外要注意孩子眼睛有没有炎症的情况，如果有炎症一定要及时治疗，因为孩子有非常痒的感觉，这时候完全用安慰的方式是不解决问题的，给孩子用一到三天的康复眼药水是可以有帮助的，关注一下就可以。

孩子睡眠不好怎么办？

对于刚满月的孩子来说，睡眠的影响因素跟大点的孩子不一样。

首先：

考虑孩子有没有怀孕期就缺钙的情况，如果先天缺钙会睡眠不足。另外对于三个月的孩子，环境对孩子影响非常大，有没有温度的、湿度的、衣服挨着皮肤不舒服的感觉。然后是过饥过饱或者饥渴都会影响孩子的睡眠。

此外：

看孩子的消化功能情况，大便情况，消化功能不好，也会使孩子睡眠不踏实。

还需要注意一下噪音和光线的问题。如果是因为环境安全度不够，也会使孩子的睡眠周期很短。

孩子睡醒后的护理方式！

在孩子清醒的时候，一定要多跟孩子说话，然后呢，看孩子笑，逗他，可以经常竖抱，脸冲前抱着孩子，天气好的时候，可以从短到长一点加强户外活动。在逗孩子玩的时候，让他体味多种姿势变化。比如一个月的孩子，可以让他趴，然后可以帮助他翻一翻。趴的时候可以让孩子往前拱拱，增加孩子的主动运动。

该睡觉的时候，让光线暗下来。孩子眼睛发沉，有点疲劳的情况出现，就让孩子马上处于安静的睡眠状态，这样孩子的睡眠就会逐渐好起来。

第二：孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。