宝宝晚上睡觉不安稳的十大原因，你知道几个？

良好的睡眠对于妈妈和宝宝来说都十分重要，它关乎着妈妈的精神饱满和宝宝的健康成长。可是有些宝宝晚上睡觉总是 不老实 ，一会哭一会闹的，很是让人头痛。那么，宝宝晚上睡觉不安稳的十大原因，你知道几个？就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

理由1.肚子胀

【状况说明】两餐之间，宝宝有时也会有腹胀的状况发生，次数则是因人而异。

【解决方法】帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分婴专用的消胀气药膏，宝宝会比较舒服。如果宝宝常有胀气的情形发生，爸爸妈妈请考虑换另一种配方 奶，或者喂母奶的妈妈则少吃一些产气食物(如：豆类、豆浆与地瓜等)。至于该换哪一种配方奶，可建议新手爸妈们与专业的小儿科医师们讨论即可。

理由2.我饿了

【状况说明】一般而言小宝宝可能2～3个小时就饿了，有些长辈总喜欢固定3或4个小时才给宝宝奶喝，以养成规律的生活习惯，这种方式对饥饿难耐的宝宝而 言，可能会把他们给逼疯了。不是气得哭不停、就是有了奶后狼吞虎咽的狂喝，以至于喝入太多空气，这样的结果反而又造成肚子痛，只好再哭一次了。

更惨的是，有些爸爸妈妈以为宝宝还喝不够，又泡了一次奶!妳知道吗 ? 宝宝的神经尚未发育成熟、健全，仍保有吸吮反射能力，任何东西只要放到宝宝的小嘴，是一定会用力吸吮的，这样下去可惨了，宝宝的小肚子会更加地不舒服。

【解决方法】到底几个小时喂一次奶，要依小孩的个性气质而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂一半时先帮忙拍背排气，以免宝宝吸入过多的空气。

理由3.尿布湿了

【状况说明】尿片湿了的状况，对新手来说，是比较容易去判断的，目前许多的新生儿纸尿片，都会有尿湿显示，来提醒新手爸妈们该替小宝贝更换干爽的尿片啰!要不然小屁股触碰到湿湿的尿液或是粪便，可是会让小宝贝感到相当不舒服。

【解决方法】透过尿湿显示或触摸纸尿片是否已膨胀，来进行更换尿片的工作。

理由4.想被拥抱、撒娇

【状况说明】新生宝宝有时候会怀念在妈妈肚子里的感觉，会藉由哭泣来期待爸爸妈妈们给予拥抱或呵护，这是一种撒娇的表现。

【解决方法】根据调查显示，高达九成的妈咪觉得怀抱宝宝具有相当的好处。怀抱会促进宝宝的消化及循环系统，也会影响人格的发展，因此，新手爸妈们应该多给小宝贝抱抱喔!

理由5.想睡觉了

【状况说明】有些小宝宝想睡觉前，总是显得比较烦躁，新生儿一整天需要大约16个小时左右的睡眠，如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。

【解决方法】提供宝宝一个温馨、安静的睡眠环境，对于帮助宝宝入睡会有很大的加分效果。

理由6.妈妈吃了重口味的食物

【状况说明】哺喂母乳的妈咪，如果妳吃了比较重口味的食物，如：辣椒、洋葱、咖哩或咖啡等，宝宝可能会受到影响而爱哭哦!

【解决方式】哺喂母乳的妈咪，应尽量避免食用刺激或是含咖啡因、酒精的食物与饮品，以免影响到宝宝的情绪反应。

理由7.环境太过吵杂与刺激物

【状况说明】太多吵杂的声音、太多的震动或视觉刺激，也会让宝宝变得不安、爱哭。

【解决方法】适度地安抚以及触摸，可以有效地稳定宝宝的情绪。

理由8.太冷或太热

【状况说明】炎热的夏季或是寒冷的冬季，季节的交替变化，都会影响室内的温度。室内温度过热或是过冷，都会让宝宝感到焦躁或是不舒服，而容易啼哭。

【解决方法】 依天气的冷热，给予冷气或暖器，让室内维持舒适的温度(约25℃～26℃之间)。

理由9.肠绞痛

【状况说明】当肠绞痛时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常来得很急，常常发生于下午及夜间，好发于3个星期至6个星期大的新生儿。医 生们也无法确定是什么明确的原因造成宝宝肠绞痛的发生，不过这种莫名的肚子痛，一般在宝宝3个月大左右，几乎都会恢复正常。

【解决方法】对付宝宝肠绞痛有一些法宝，可以抱起宝宝，规律地且轻轻地摇一摇，在小肚子上擦一些消胀气的药膏按摩一下，或用温毛巾放在胃的位置、唱唱歌、洗个温水澡，都可能可以舒缓宝宝的不适感。

如果宝宝实在太不舒服了，医生也许会开一些抗组织胺、镇静剂等药物，来帮忙度过这个不舒适的阶段。另一方面，筋疲力竭以及担忧的新手父母们，也要轮流好好地休息，毕竟，妳的情绪反应宝宝都会感受得到喔!

理由10.其它儿科疾病

【状况说明】中耳炎、肠胃炎、或是疝气等这些疾病的因素，也有可能是造成宝宝身体不适时，所哭泣的原因。

【解决方法】如果妳的宝宝不吃、不睡、体重不增加、行为异于平常，或哭泣声不像发脾气，而像疼痛、发烧等原因所引起的，这些都是提供妳该带宝宝就医的警讯哦!

对于哭闹的宝宝，妈妈一定不要心急，不要以“再不睡觉就有大灰狼来了”之类的语句吓唬宝宝，这样会让宝宝失去安全感，而更睡不着觉。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。