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大多数妈妈都知道孩子的睡眠影响着身体的发育。为了宝宝健康成长，怎么样宝宝有个好的睡眠呢?那么，谈谈小儿睡眠问题，妈妈千万要重视！就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！ 儿童睡眠问题可影响身体发育 婴睡眠问题不是小事，可能会直接影响孩子今后的身体发育。 刘艳萍介绍，婴幼儿在睡眠时影响身体发育的褪黑素分泌也会加速，22：00~凌晨2：00是褪黑素分泌最旺盛的时期。这些激素的分泌都有助于促进幼儿大脑皮层的发育以及身高的增长。 而且不同年龄段的儿童的最佳睡眠时间也有差异：0~3个月的婴儿的睡眠时间最好在15~18小时左右;3~6个月的婴儿睡眠时间最好在13~15小时左右;1岁以上的孩子睡眠时间应在13小时左右。总而言之，年龄越小，需要的睡眠时间就越长。 不同年龄段婴幼儿睡眠问题不同 近几年，因睡眠问题而就诊的儿童越来越多，调查结果显示，大约60%的儿童存在睡眠问题。0~3岁的幼儿主要问题是睡眠不安、易醒;3~5岁的幼儿大多有夜惊、做噩梦的病征;6~7岁的幼儿多是梦魇、磨牙、打鼾。 刘艳萍介绍，引起儿童睡眠问题主要有以下几个原因：首先就是儿童疾病导致的，比如说中耳炎、扁桃体炎等等;其次就是儿童的神经系统发育不完善，导致代谢异常，由此很容易引发睡眠不安、夜醒;还有就是饮食中的过敏因素，比如吃的过饱导致的消化系统异常也会导致睡眠问题。 以上就是关于：“谈谈小儿睡眠问题，妈妈千万要重视！”的分享，希望对你有帮助。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。 |
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