量体温这件“小事” 你真的会吗？您做对了吗？

在儿科常常看到这样的情景，家长心急火燎地抱着孩子来就诊，焦虑地跟护士说 孩子发烧了 。但当被问到 什么时候开始发烧，烧到多少度 时，却又是一脸茫然： 我没给他量体温，摸着额头觉得好烫。那么量体温这件“小事” 你真的会吗？您做对了吗？就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

孩子出现这些症状可能发烧了

对于小宝宝来说，他们不会表达自己的不适，但会通过一些表现来向爸爸妈妈们发出他们体温异常的信号，如宝宝的小脸蛋潮红、嘴唇干热、哭闹不安、食欲减退、尿量减少、尿色加深、额头热度较平时高等。当孩子出现这些症状时，可能是发烧了，这时就需要给孩子量体温来作出判断。

正常体温是一个范围而不是一个值

人体正常的体温是受体温调节中枢所调控，并通过神经、体液因素使产热、散热过程呈动态平衡，从而让体温保持在相对恒定的范围内，也就是说，正常体温是一个范围，而不是一个具体的点。

不同部位正常体温参考值：

口腔体温范围：36.2-37.2℃;

腋窝体温范围：36.0℃-37.0℃;

直肠体温范围：36.5℃-37.7℃。

由于受昼夜、年龄、性别、饮食、运动、情绪等因素的影响，体温在一天内会有一定的波动，但波动范围不会超过1℃。一般情况下，腋窝体温超过37.5℃定为发热，俗称发烧，进一步划分为：37.3℃-38℃为低度发热;38.1℃-39℃为中度发热;39.1℃-41℃为高热;超过41℃为超高热。

什么时候量体温最准确

有时候家长在家量体温发现宝宝发烧了，火急火燎地赶往医院后发现又不烧了，这可能是量体温的时间不对。因为环境、宝宝活动状况等因素都会影响体温，以下几种情况，宝宝的体温会偏高：

傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些；

宝宝洗澡、进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高；

衣被过厚、室温过高，宝宝的体温也会有所升高。

因此，宝宝发烧时，为了测量准确的体温，应最好避开这几个时间点，以在宝宝洗澡或运动后半小时测量未准。

需要注意的是，测量体温只是帮助了解宝宝疾病的情况，当宝宝发烧时，家长不能只是盯着体温数字，还应该多点关注孩子的行为表现，如果孩子的精神状态还好，就不必太过于担心，如果精神状态较差，则需要及时就诊。

选择合适的体温计

给孩子量体温，安全和准确最重要，因此选择一款适合的体温计也是很重要的。不同的体温计有不同的优势，家长可根据自己的状况进行选择。

1.玻璃水银体温计

玻璃水银体温计是平常使用最多的，也是最传统的体温计，价格也很便宜。有专家表示，玻璃水银体温计是测量最准确的，但在读数时一定要注意两眼平视，以尽量减小读数误差。玻璃水银体温计既可以测腋下体温，也可以用来测量口腔和直肠内的温度，如果是用来测量口腔或直肠温度，要做到给孩子专表专用，且使用前后要用酒精消毒。

2.电子体温计

电子体温计使用非常方便，测量时间比玻璃水银体温计短，但需要经常进行校准。建议家长掌握好用这种体温计量出的基础体温，比如，宝宝的正常体温是36.5℃，但用电子体温计基础体温变成了37℃，那么只要宝宝不超过这个温度就是正常的。

3.红外线体温仪

红外线体温仪有耳温计和额温计两种，操作非常简单，在孩子哭闹不肯配合量体温时，使用非常方便，但价格较贵。由于额头温度受环境影响较大，因此额温计测量的体温数据不是很准确。

宝宝发烧应多久测一次体温

如果宝宝只是低烧，每6个小时给他测一次体温，或怀疑有体温上升时监测即可，测得太过于频繁，反而会影响到宝宝的休息。

如果宝宝是高热，则需要比低热时稍微测得密一点，在吃完退烧药或物理降温半个小时后应测一次体温，如果宝宝有过抽搐等情况，体温监测间隔应比一般的发烧更短一点。

正确地给宝宝测量体温，首先要选择合适的时间点，然后选择合适的体温计，再按照正确的操作方法。需要注意的是，如果宝宝的体温有一点点高，家长不要过于紧张，可采用物理方式降温，过1-2个小时再次测量体温，并且要注意观察宝宝是否有其它相关疾病症状，如有恶化则应及时就医。

孩子发烧了，量体温是最基本的步骤，量体温这件 小事 ，你真的做对了吗?如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。