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萌娃爱看电视,宝爸宝妈必须知道这些!

发布时间:2022-01-25 10:45 来源:互联网 点击:0
如今,很多宝贝在家看电视所消耗的时间越来越长,常常看起来没完。很多家长就想着法儿和电视争夺孩子。让孩子合理看电视也需要技巧,下面这些办法可以试试。 给宝宝看电视的小技巧●电视机的位置和距离要适当电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落,高度也要适当,不要太高或太低,电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时,眼部肌

如今,很多宝贝在家看电视所消耗的时间越来越长,常常看起来没完。很多家长就想着法儿和电视争夺孩子。让孩子合理看电视也需要技巧,下面这些办法可以试试。

萌娃爱看电视,宝爸宝妈必须知道这些!

给宝宝看电视的小技巧

●电视机的位置和距离要适当

电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落,高度也要适当,不要太高或太低,电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时,眼部肌肉处于紧张状态,眼和屏幕的距离要合适,很多小孩子在看电视时喜欢站在电视机跟前看,这样距离太近,不仅看起来模糊不清,更容易引起视力疲劳。一般来说,电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍较为合适。但是,一定要确保宝宝与电视之间至少有2米的距离,2.5-4米为最佳。

●电视机的对比度和房间的亮度要合适

电视机的对比度太大,光线亮度不均匀,视力更为集中,容易引起眼睛疲劳。对比度太小,图像色彩不分明,也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子里的灯都关掉,这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成了鲜明的对比,长时间观看,眼睛很不舒服。相反,如果房间里的灯光很亮,那么屏幕上的图像就显得灰暗,也看不清楚。所以,看电视时,屋子里的光线不要太暗,也不要太亮,可以在屋子里开一盏柔和的小灯,这样宝宝的眼睛就不容易疲劳了。

●电视机的音量

应及时调整音量,如果音量过高会降低孩子对听觉的感受,影响宝宝的听力发育。

●频道更换不要过于频繁

看电视换台的瞬间,是对眼睛刺激最大的时候,因为多数电视在换台的一瞬间,会出现黑屏和突然变亮的情况,此时光线骤变,会对眼睛造成一定的刺激,换台过于频繁,更容易导致眼睛疲劳。在电视更换频道之前,最好先让宝宝闭上眼睛或者转移宝宝的注意力,这样可刺激眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉,避免眼睛疲劳。

●看电视的时间不宜过长

无论是电脑还是电视,一定要控制好时间,尤其是宝宝,最长不要超过2个小时。在观看过程中,要有意识地多眨眨眼睛,增加泪液的分泌,改善眼角膜的湿润度。或在广告节目的间隙,站起来向远处眺望一会儿,避免眼睛过度疲劳。

●不要让宝宝在旅游车或公交车上看电视

现在很多旅游车、公交车上都有电视,便于乘客在乘车过程中打发无聊的时间。由于汽车行驶震动和车身空间有限,在车上看电视的距离和角度等都不理想,在距离和角度不当的条件下看电视,容易伤害眼睛。因此在旅游车、公交车上,最好不要长时间盯着电视屏幕看,可以看一会儿,再闭上眼睛休息一会儿,或是看看车窗外的景色,让眼睛充分放松。

●看电视时的坐姿

坐姿要端正,应避免躺着看电视,容易造成视力下降或身体酸痛。

●长时间看电视后的提醒

让宝宝暂时和电视说再见,告诉宝宝电视也会累,需要睡觉。

因此,萌娃爱看电视,宝爸宝妈必须知道这些,这是为了孩子健康着想,也是为了避免孩子过于依赖电视。有关儿童居家防触电的常识还在持续更新中,希望您继续关注本网站哦!


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