奶油蛋糕适合儿童吃吗

不知从什么时候开始，奶油蛋糕似乎开始让很多人绕道走，都说不健康，说是反式脂肪酸吃了危害健康。那么干酪蛋糕适合儿童吃吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

其实，奶油蛋糕最早是使用动物性奶油制作的，但是自从口感和外形类似的植物奶油(又称人造奶油，氢化油)面世后，市面上非常多的奶油蛋糕就跟动物奶油说拜拜了，无非就是成本比较低。据说动物奶油的价格是植物奶油的价格是植物油的4倍。

奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃过多的奶油蛋糕，就可能使摄人的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖;奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的话血脂存在增高的风险;

奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性比较大。

关于反式脂肪酸的报道非常多，害处包括会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病，对中枢神经系统的发育造成不良影响，影响胎儿和婴幼儿的生长发育等。不过，奶油蛋糕并不等于植物奶油蛋糕，即使是植物奶油蛋糕，也不等于就是吃反式脂肪酸，只能说植物奶油中可能会含有较多的反式脂肪酸。小编以为，如果一年只吃那么一次奶油蛋糕，其实问题也不大，关键要控制好食量，毕竟任何东西吃多了都会消化不良。

不过小编还是提醒您，不管给宝宝吃奶油蛋糕还是别的什么蛋糕都要适可而止，一岁的孩子吃一两口意思一下就行了，2岁的孩子吃一小块即可，且不能借着生日大吃，不然最后身体都会遭殃。此外，如果妈妈有心，也可以家庭自制蛋糕，会更健康哦!

以上就是我们今天分享的关于“奶油蛋糕适合儿童吃吗”的话题，想要了解高糖食物对儿童有哪些危害等相关常识，请继续关注本网站。