纸尿裤也关乎宝宝睡眠，别忽略哦！

现在许多年轻的父母都花尽心思去挑选有助大脑发育的奶粉，去选择一些合适的玩具去刺激宝宝的神经细胞。那么，纸尿裤也关乎宝宝睡眠，别忽略哦！就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

现任北京协和医院儿科主任医师、中国协和医科大学儿科教授的鲍秀兰教授介绍， 晚上睡眠不足的儿童白天会表现为从 嗜睡到异常活跃 ，这些孩子的注意力不易集中、不易合作及难于控制。 这种情况下，即使父母给宝宝创造再好的学习机会，但宝宝由于反应迟钝或过度活跃造成注意力无法集中，所以会起不到预期的效果。

不少年轻的父母常为宝宝睡眠不足、睡眠不安或夜间哭闹等等问题而苦恼，其实，做父母的首先应了解一下有哪些因素会影响婴儿的睡眠质量。

著名的儿科学教授苏珊娜.狄克逊的研究表明，睡眠环境、饮食营养、喂养时间、疾病和药物作用、父母照料方式、自身的发育等都是主要因素。不过，她也提到，有一点是不少父母所忽略的，那就是纸尿裤的问题。

睡眠有深睡、浅睡的分别，婴儿浅睡的时间比较多。浅睡的时候，婴儿的活动很多，不但胳膊腿会动，大一些的宝宝还会经常翻身。如果因为纸尿裤太臃肿而影响到他晚上睡觉时的活动，就会破坏他的浅睡，从而影响脑部发育。

好的纸尿裤要有超强的吸水能力，吸收很大的尿量也依然干爽，这是最基本的。如帮宝适新近推出的超薄干爽型纸尿裤，在吸收整晚的尿量后依然保持干爽。而它的超薄剪裁，目的是使宝宝睡得更舒服。

影响宝宝睡眠质量的其他因素

环境：

虽然宁静的环境对婴儿的睡眠十分重要，但不必因此而蹑手蹑足或低声交谈。这样，反而容易使婴儿变得神经质。婴儿白天睡觉的房间虽不用保持黑暗，但也不要让阳光直接照射到婴儿。

父母照料方式：

如果宝宝睡得晚，做父母的会很累，你可以慢慢地培养让他提早一点睡，比如说他12点睡，你慢慢地每天提早一刻钟到半小时让他睡。记住睡觉前有四个小时不能让他睡觉，如果在傍晚让他睡一大觉，他肯定要睡得晚了。在睡觉以前，给他洗个澡，给他按摩，不要让他玩得太兴奋，否则就睡不着了。

宝宝在入睡以前，不要抱、拍、摇或含着奶头睡，不然的话，他养成这种习惯，以后没有这样做的话，他就睡不着。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。