五周宝宝的睡眠时间，一定要看看!

新生儿的睡眠习惯是不固定的，五周大的婴儿仍然需要大量的睡眠，无论在哪都需要5到18小时。那么，五周宝宝的睡眠时间，一定要看看!就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

1.宝宝的睡眠时间表

在新生儿最初几周生活中，你不能控制她什么时候睡和睡多久，一些宝宝似乎在白天比晚上睡的更多。从四到六周，你可能会注意到你的宝宝正在发育一个特定的睡眠模式。建议密切关注宝宝白天的小睡和晚上睡眠，因为这些不会和下一天的保持一致。

2.宝宝是怎样睡觉的

小于6个月大的婴儿花50%的时间在睡觉或非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。五周大的婴儿睡眠周期比一个成年人的要短的多。她的睡眠周期由50分钟的非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠组成，这就是导致她频繁醒来的原因。另外，宝宝不会感知白天和黑夜，直到六个星期以后，此时不但她的昼夜节律开始发育，而且睡眠习惯也更容易捉摸。

3.可捉摸的睡眠

一旦你的宝宝达到三个月后，宝宝们一次的睡眠时间会更长，一次差不多5个小时。当她有六个月大，不需要半夜喂奶时，她可能在夜间睡9到十二个小时。除了夜间的睡眠，宝宝在白天仍需要1到4次半个小时到两小时的小睡。

4.让你的宝宝入睡

五周大的婴儿会告诉你很多她睡觉的方式。她可能会擦眼睛，焦躁或哭泣。当你的宝宝只是打瞌睡的时候就应该把她放到床上去，而不是等她完全熟睡以后。这种办法会帮助她养成自己入睡的习惯。五周大的宝宝应该让她在白天保持忙碌而获得更长的夜间睡眠。

育儿专家建议，在白天和宝宝讲话或玩，让她熟悉你平常忙碌的家庭。而让晚上更平静、安静和更昏暗。等到你的宝宝有8到12周的时候，你应该有一套合适的时间表，每天的小睡时间和就寝时间都在同一时间。如果你的宝宝开始从七点半入睡，那就不要推迟她的睡觉时间。

5.给父母的建议

很多父母可能因为宝宝的睡眠时间问题而得不到充足的睡眠时间。这个时候父母们可能就需要大量睡眠时间了。下面一些方法能帮助新生儿父母得到更多的睡眠时间：当你的宝宝睡觉的时候，你也去睡觉；关掉手机，做家务；把拜访亲戚朋友放在次要之位；当你得到空闲的时候叫他们来看你的宝宝。当你喂奶的时候可以把宝宝从婴儿床带到自己的床上，但绝不要和小孩在自己的床上睡着了。最后，如果你的宝宝一直很焦躁，不要急着把她放到床上去。

家长们应该多了解些育儿知识，应该知道宝宝的发育情况，这样才能让宝宝们健康成长。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。