儿童吃咸鸭蛋的危害有哪些

说到“咸鸭蛋”，想必大家都十分熟悉。平日生活中，不少人都会食用它。咸鸭蛋具有丰富的营养价值，其含维生素、蛋白质及多种微量元素等营养元素。所以适当食用特别有益身体健康。但需注意，咸鸭蛋虽好，但也有食用禁忌。那么儿童吃咸鸭蛋的危害有哪些呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，它营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适中，老少皆宜。蛋壳呈青色，外观圆润光滑，因此又叫“青蛋”。咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。

世界卫生组织建议，每人每天摄入的盐低于6克，而一只咸蛋所含的盐就可能接近或超过建议的摄入量。长期高盐摄取是造成高血压、胃粘膜受损等疾病的原因。而且鸭蛋变成咸鸭蛋后，蛋白质含量明显减少，胆固醇含量也会相对提高。此外，咸鸭蛋是腌制品，因此含有的亚硝酸盐等有害物质较多，长期大量吃，会引发癌症等细胞突变。因此平时不宜多吃或常吃咸鸭蛋。

加工咸鸭蛋的主要原料是鸭蛋和食盐，有一些不正规的加工点追求低成本或者为了缩短生产周期，所使用的食盐的质量达不到有关标准的要求，劣质食盐里的氯化钡、亚硝酸盐等有害物质会渗透到咸鸭蛋里面，人食后对身体健康构成威胁。

如果宝宝粪便中发现有蛋白质杂质，就表示宝宝的肠胃功能已大受影响，要暂停食用。如果宝宝得了湿疹，也要暂时停止吃蛋黄，以免加重过敏反应和胃肠负担。宝宝感冒发热时也不要吃蛋黄。因为生病时，宝宝的胃肠也很虚弱，食用蛋黄或其他营养品会加重负担，对病情无利。

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