怎样给儿童洗脚

孩子运动多了，脚容易出汗。脚不干净，对健康影响很大，还有可能患上香港脚哦。这不但闻起来难闻，而且会导致脚趾甲发黄，感染和发炎。怎样给儿童洗脚呢?儿童需要培养哪些卫生习惯?一起和漂亮女人街看看吧。

备水

装一小盆温水，调节到可以让你接受的温度范围内。往温水里面添加温和沐浴露。搅拌几圈，直到你看到水面出现一层泡泡。

把脚放进去

脚放进去之后，让孩子不要乱动，也不要玩水，只是静静地，稳稳地把脚放到盆底下。

用小毛巾擦

放一块小毛巾到水里，要选一块柔软的，不要太粗糙的。放水里浸湿后，拧干。用来擦拭脚丫。

洗脚

用小块毛巾轻轻擦拭孩子的脚，而且是整个脚，包括：脚趾之间，趾甲底下藏污纳垢的地方，足弓等。

擦干脚

洗完之后，取块较大的干毛巾，把整个脚擦干净，保证没有多余的一点脏水。

倒脏水

把脏水倒掉，不管你想用力泼出去，还是把它倒到水渠里，只要不要让人不小心踩到就好。

注意事项

儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者，如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。

生活中家长要时刻关心孩子的健康，养成爱干净的好习惯，多学习儿童居家安全小知识，保护孩子的健康。