儿童常喝高糖饮料会得糖尿病吗

现在，多数家庭都是一个孩子，家人对孩子过分宠爱，要什么给什么，在饮食方面更是如此，只要是孩子想吃的、想喝的，也不管健不健康、适不适合孩子，家长就会满足。殊不知，这样会在潜移默化中害了孩子!那么儿童常喝高糖饮料会得糖尿病吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

不久前，卫生部发布了《保持健康体重知识要点》，其中特别指出：儿童肥胖危及终身，预防应从早期开始——保持健康体重，合理膳食，适量运动最为重要。其实，没有不好的食物，只有不合理的膳食，不少孩子过度嗜喝饮料，晚餐暴饮暴食，再加上运动锻炼少得可怜，咋能不胖!

中国城市现在0-6岁的儿童，超重加肥胖已经达到8%，7-17岁的青少年超重加肥胖，更是已经达到了21%。”在卫生部召开的“2009国际健康生活方式博览会”上，卫生部原副部长、中华预防医学会会长王陇德曾指出，儿童肥胖的主要原因之一就是饮用含糖软饮料。

目前为止，很多关于含糖饮料与糖尿病关系的大型研究都得出这样一个结论：长期喝含糖饮料与糖尿病发病相关，但无法推断出因果关系。换句话说就是，喝含糖饮料会增高糖尿病的风险，但饮料本身是不是直接导致糖尿病呢?不好说，不确定。

长期喝含糖饮料会导致多余的热量储存在体内，转化成脂肪，最终导致超重或者肥胖。而大量确切的研究都提示，肥胖和超重是导致二型糖尿病非常重要的决定性因素。所以含糖饮料跟糖尿病的关系可能不是直接导致，而是间接的。

2015年牛津大学发表的一项大型回顾研究确认了含糖饮料与糖尿病的关连性，但却无法解释这种相关性的生理病理原因。去年美国临床营养杂志发表的一项研究调查了接近10万人，目的就是搞清楚含糖饮料跟糖尿病的关系，结果发现这可能跟饮料的升糖指数有关。像普通可乐这样的高糖饮料喝进去之后迅速进入血液循环，血糖瞬间大幅度升高，身体必须大量释放胰岛素来控制血糖，胰腺超负荷工作。长期如此的话，就可能造成胰腺的“疲劳”，久而久之，身体出现血糖不耐，血糖就很难迅速恢复到正常范围。另一方面，饮料这样的高升糖指数食物也可能直接导致身体抵抗胰岛素，从而出现即便胰腺分泌了足够的胰岛素，也不能有效地控制血糖。

总结一下，长期喝含糖饮料的人，糖尿病风险增高，可能是因为这样的人往往体重超重，而超重或肥胖会导致糖尿病。牛津大学的这个研究就试图找到含糖饮料与糖尿病的直接关系，最终结论是含糖饮料导致糖尿病的说法仍然缺乏确切的科学依据，因为很难排除不是其他的因素所致，比如喝含糖饮料的人往往肥胖。

不管怎么样，长期喝含糖饮料不仅仅会提高糖尿病的风险，还会带来很多其他的疾病，比如心血管疾病。所以为了健康，儿童最好不要喝含糖饮料、碳酸饮料。建议选择无甜味的健康饮料，比如绿茶、咖啡或白水。以上就是我们今天分享的关于“儿童常喝高糖饮料会得糖尿病吗”的话题，想要了解高糖饮料影响儿童健康吗等相关常识，请继续关注本网站。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏