父母应该怎样给予孩子高质量陪伴

在我们的日常生活当中，总是会听到一些爸爸或者妈妈的埋怨。他们认为自己陪伴孩子的时间已经够多了，可孩子还是和他们非常疏离，亲子之间的相处也并不融洽。实际上主要还是在于陪伴的效果，只有高质量的陪伴才会真正和孩子建立正面联系。

那么作为父母，到底应该怎么做才能给予孩子高质量的陪伴呢？主要包括以下几个方面：

首先，父母要多和孩子分享。高质量的陪伴要用心跟孩子度过和分享每一个瞬间。通过亲子共读，共同感受绘本中的温馨故事；闲暇时一起打球，共同感受大汗淋漓的感觉；假期一起去爬山，一起探索大自然的美好；遇事一起讨论，共同承担家庭的责任；做决定时多听听孩子意见，尊重孩子的意愿。放下手机，把时间留给孩子，从精神上引领孩子成长！

其次，父母要多倾听孩子的心声。父母要学会少说多听，品一品孩子的话外音。出现频次高的相关词，可能是孩子希望父母关注的“人”或“事”；与父母聊天时反馈少的部分，也许是孩子不感兴趣或排斥的内容。孩子的表情举止可反映其内心所想。尤其是眼神，眼神躲避多半是心虚，眼神游离可能是分心不感兴趣，不停眨眼可能是在思考或是过度紧张。

最后，父母要学会换位思考。作为家长要做到关注孩子所关注的，和孩子一起探索世界；呼应、感受孩子的情感，而不是居高临下的评判或指责；做到与孩子的情商共同成长，找到与自家孩子最有效、也最平和有爱的相处模式。想给予孩子更好的成长和支持，除了全身心的陪伴，没有捷径可循。

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