如何计算排卵期才准确

目前很多夫妻在怀孕之前都会想着做一些备孕的准备，在这个时间段，通常都是使用排卵期期间去同房的。如果想要知道女性排卵期的时间，就需要清楚知道计算的方式，这样才能发挥出更好的效果。下面跟小编一起来看看，如何计算排卵期才准确？

如何计算排卵期才准确？

排卵期一般采用阴超观察才最准确。一般是根据月经周期来测算的，如果女性月经正常的话，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天，月经周期为28-30天。但实际上排卵日受多种因素影响，所以可以综合自身身体状况的变化进行估算。

月经不正常的女性，可以通过排卵试纸或者B超监测卵泡的方法确定排卵日，在卵巢排卵日的前4天后3天都属于排卵期，在这期间同房夫妻生活都有可能会导致怀孕。此外还可以根据排卵试纸进行检测，如果排卵试纸结果呈强阳性则说明离排卵日不远了。最准确的则是根据阴超观察结果推断排卵日。

排卵期总共有几天时间？

一般情况下，女性的排卵期为10天左右，排卵日一般都是下一次月经来潮前的14天。排卵期是指女性的卵泡在发育成熟后从卵巢的内侧移动到卵巢的表面这个过程。每个人的身体状况不同，所以每个女性的排卵期不一样，但是月经周期比较正常的女性，排卵期也比较固定。

如果月经周期不规则，可以通过基础体温测量和排卵试纸测量。排卵还与环境、心情、避孕药、性生活有一定关系。排卵期是女性抵抗力最弱的时候，在此期间，很容易怀孕，而且排卵期女性的欲望也是很强烈的。

如果准备怀孕，可以在排卵期隔日同房一次，这样可以增加受孕的几率。备孕期间最好不要吸烟喝酒，不要有思想包袱，怀孕前要注意补充叶酸片，预防胎儿神经管畸形。还要保证在身体健康的情况下怀孕，这样有利于优生优育。

女性在排卵期间会出现很多的症状，首先是白带增多，呈现出水样的状态，看着很透明和清亮。其次体温上升，跟平常的体温进行对比，大概会上升0.5度左右，另外有些女性还会出现阴道出血的情况。