新生儿晒太阳也有顺序要求！

我们都知道晒太阳对人体的好处非常大，尤其对于宝宝来说，那么在宝宝出生后该如何晒太阳能让宝宝更加健康。

一般说来，新生儿晒太阳可按下面的顺序进行：

①最初的2一3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。

②然后，可将范围从膝盖扩至大腿根部。

③全身晒，可连续2～3天都晒到肚脐，时间约15-20分钟。

④最后，可增加晒背部约30分钟。

新生儿的护理其实既要用心方法又是简单的，只要在一些细节方面小心留意即可。我们以上介绍了一些新生儿护理的注意事项，希望家长们能够从这些方面加强对自己宝宝的护理工作。其实，太阳是很好的防腐剂，您平时不妨让宝宝多见见太阳公公！相信一定会让报啊波倍感温暖的！

多晒太阳的好处

太阳中的红外线可以促进血液循环并且可以加速人的新陈代谢，可让人保持体温，增加人体活动功能，太阳光中的紫外线能使皮肤里一种叫麦角胆固醇转变成维生素D。维生素D进入血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗佝偻病;紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，杀菌止痒，增加皮肤的抵抗力。但是要注意的事如果宝宝刚出生几天不要去晒太阳。

什么时候外出晒太阳比较好？

一般要等出生3-4周后，才能把新生儿抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分，然后再慢慢地增加时间和扩大范围。在户外，不要让新生儿吹风太久，不然容易感冒，头及脸部不要直接照射，可置于阴凉处或戴帽子。

总体来说，晒太阳对婴儿的好处非常大。即使是在寒冷的冬季，也应该在温暖的中午带孩子适当的透透气，晒晒太阳，只有当阳光直接照射到身上的时候，才能起到杀菌以及促进维生素D合成的效果。

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