叶酸适合人群有哪些

众所周知，叶酸是一种很常见的药物，作为药物来说，自然会有适合吃的人群，也会有不适合的人群。如果没有采用正确的方式去补充叶酸，很有可能会诱发一系列的问题，惹来不必要的麻烦。下面跟小编共同来了解一下，叶酸适合人群有哪些？

叶酸适合人群有哪些？

1、它比较适合因为一些原因导致身体缺乏叶酸或者是因为身体缺乏叶酸而引发的贫血问题人群吃；

2、因为存在慢性的溶血性贫血所诱发的叶酸不足的人群；

3、妊娠期或者是哺乳期想要预防因为缺乏叶酸而引发的一些异常的人群；

4、需要让自己在妊娠期间的反应变轻的人群；

5、想要改善乳腺癌变或者是宫颈癌变出现几率的人群；

6、想要预防冠心病之类的慢性病症人群或者是想要预防老年痴呆等等病症出现的人群。

叶酸适合多大年龄的人群？

补充叶酸有两种

一种是作为优生优育的营养补充，在备孕时要吃叶酸，一般强调在怀孕前就要开始服用，一般至少持续孕前三个月到孕后三个月，主要是保障准妈妈的叶酸水平在一定程度，保障胚胎早期有良好的叶酸营养状态，这个时候正好是胎儿神经管形成的重要时期，良好的叶酸水平才能满足神经系统的需要，条件允许的时候，最好一直吃到哺乳期结束。

第二种是因为巨幼细胞性贫血，是因为体内叶酸和维生素b12缺乏引起的营养性贫血，需要从发现疾病开始补叶酸，一直到贫血纠正。

正常情况下，选择饭后服用叶酸效果会更好一点，切记不要选择空腹的方式去服用叶酸。因为叶酸是一种水溶性的维生素，空腹去吃很容易造成胃酸分泌过多，对药物的效果会造成一定的影响。