女白领该如何保证自己的生育能力

我们都知道都市女白领们，繁忙的工作压力，彻底扰乱了生活，在另一个方面的直接反应，那就是影响了自己的生育能力，那么都市女白领该如何保证自己的生育能力呢？下面，我们就一起看看吧。

1、避免久坐

由于工作性质的关系，男女白领大多长时间端坐在电脑桌前。对于女性而言，这样很容易引发阴道炎、尿道炎等妇科疾病，而对于男性而言，这样则容易诱发前列腺炎等疾病，都会对其正常的生育能力造成极大的损害。因此，要想保证正常的生育能力，就应注意避免长期久坐。

２、饮食规律

由于忙于工作或是减肥等原因，白领的一日三餐多无规律可循，总是饥一顿饱一顿。长期饮食无规律，很容易导致营养不良或内分泌失调，而这些也会对男女的生育能力造成极大的损害。因此，要想预防不孕不育，就应保证规律的饮食习惯。

3、定期体检

很多疾病的早期症状并不明显，仅凭自己有限的保健知识要想做到彻底预防疾病是有很大难度的。因此，想要预防不孕不育，保护自己的生育能力，白领们应定期到医院进行体检，以便及时了解自己的健康状况，即使是发现异常也能及时进行有效处理。

最后小编提醒：身为都市女白领，为了保证自己的生育能力，上面的这3点建议，各位还是需要做到的，根据上面的提示，各位女白领都保证自己良好的生育能力吧。如果你对不孕不育可以治好吗等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街不孕不育症安全常识栏目。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

什么是勃起功能障碍呢？: 对于男性的问题应该是一件很关键的事情，但是有时候男性性能力有问题，那么什么是勃起功能障碍呢？在临床工作中，有一部分患者自诉在性生活中得不到性快感或性的欣快感降低，影响了患者参与性活动的积极性，一方面

普拉提床的使用方法: 普拉提着重的却是做到某个姿势的过程，它并不在乎你达不达到最完美的姿势。普拉提的减肥功效是一流的，正是如此，它成为众多好莱坞明星的至爱宝贝。已经不单单局限于减掉几斤肥肉的问题，普拉提还能把肌肉塑造得结实

小区哪个季节易发生火灾: 小区住宅常见的起火原因有哪些是我们大家在日常生活中要了解的基本常识。居民小区内常见的火灾隐患主要有四类，分别是线路死拉乱接、家中窗户装设防盗窗、高层住宅消防设施完好率不高，消防通道堵塞严重。那么小区哪

小学生情绪调节的方法: 一个人如果情绪过于低落，就会影响自己的生活，小学生也会出现情绪低落的时候，对学习没有任何的期望，对自己今后的生活有没有一个规划。小学生的情绪如果不及时的进行调节，将会对他的今后的生活产生一定的影响。那

酒精可以杀死稻纵卷叶螟吗: 稻纵卷叶螟沿江、沿淮，到泰沂山区至秦岭以南地区，年发生4～5代，当地不能越冬。淮河以南为单、双季稻混栽区，淮河以北为单季中稻区；以第二、三代为多发代，为害早稻、晚稻及单季中稻，那么如何防治农作物虫害呢？

新能源汽车指标申请条件: 在北京购买新能源汽车需要进行申请，而且申请人员或者企业应该满足一定的条件，下面带您了解一下2018年北京车牌摇号资格、条件。一、北京市户籍车牌摇号资格、条件1、拥有北京市户籍;2、在北京市未注册登记;3、申请