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在产后的第一天开始算起，然后一直到一个半月后，这个时期俗称“坐月子”。产后的新妈妈们身体非常虚弱，从而让各种大小疾病连绵不断，这个时候准妈妈预防产后疾病应做到哪些呢？ 1、 注意饮食的调理产后的最初几天中，各位新妈妈应该食入一些比较好消化的食物，并且以清淡营养为主。然后根据自己的胃口和食欲来进行增加饭量和性质的食物。妈妈们在这个时候，除了应该要注意自己的身体，还应该注意营养的搭配，从而让母乳更加健康，宝宝们也能同时得到一个母乳喂养过程。 2、 适量的活动在产后的24小时以后，各位女性就可以起床进行活动了。在第三天或是伤口拆线以后，就可以适当的做一些产后保健操来恢复自己的身体和抵抗力。适当的活动可以帮助各位新妈妈恢复体力，并且减少静脉血栓，让妈妈和宝宝都能更加健康。 3、 产后清洁卫生要注意在各位准妈妈产后期间，清洁卫生一定要注意。尽量每天用温开水进行外阴清洁。大小便以后要避免伤口进行污染，从而产生感染的现象。如果伤口化脓，一定要及时的找医生进行正规的治疗。产后代谢旺盛，所以出汗多是正常现象，各位新妈妈不用太过担心。我们建议各位新妈妈在坐月子期间尽量不要洗浴缸，采用洗淋浴来进行清洁卫生。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍准妈妈预防产后疾病应做到哪些的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
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