产后新妈妈必须了解的知识有哪些

产后新妈妈必须了解的知识有哪些？经过了辛苦的十月怀胎后，终于顺利的生下了可爱的宝宝。宝宝的降临给家庭中增添了无比的欢乐和幸福。但是新妈妈不要认为任务顺利完成了，就忽略了产后的一些知识。

一、产后多长时间可以正常同房

女性在分娩后子宫需要一定的时间来恢复，如果是正常的分娩，需要一个月后会阴伤口或是剖宫产的伤口才会愈合。但是在产后的45天内子宫不能完全恢复。如果过早的进行夫妻生活，就会导致**感染或者子宫发炎。因此专家建议，女性在产后的两个月后在开始同房，这样会对新妈妈的健康恢复有所帮助，要是剖腹产的女性那么就建议时间延长到三个月以后最好。另外要注意开始同房的次数不宜过频，一周在两次左右即可。

二、哺乳期的女性是否需要避孕

有好多女女性都会认为，产后哺乳期是女性避孕的安全期，其实这是没有科学道理的。据专家介绍，正常情况下女性在分娩后，她的脑垂体就会释放出大量的生乳激素，释放出的这种激素可以抑制促性腺激素的分泌，不过的确可以起到一定程度的避孕作用。可是在新妈妈乳汁分泌量少或是停止喂乳的时候，卵巢功能就会发挥作用，它会从哺乳期间的静止状态醒过来开始进行排卵，所以说这种避孕的方法是不可靠的。

三、在哺乳期进行性 生活要注意些什么

1.不要过于频繁

哺乳期的女性在进行性 生活时是不能过于频繁的，这是因为哺乳期的新妈妈需要给宝宝喂奶，同时还需要照顾宝宝，在加上刚生完孩子不久，所以体力消耗能量特别大，导致的新妈妈很容易疲劳。从生理角度上讲，新妈妈对性 生活的欲望也不是很大，所以专家建议新爸爸们要体谅妻子，这个时期的性 生活不能过于频繁。

2.要注意卫生问题

在进行方式得的前后都要讲究卫生，夫妻要注意不能因为身体疲惫就不讲究卫生开始偷懒。尤其是新妈妈更要注意，在进行房事后要立即清洗私处，以避免细菌感染等。

另外，由于哺乳期的新妈妈这个时期还没开始排卵，所以体内性激素的水平比较低，在加上女性这个时期的外因腺体的分泌功能也没有完全恢复。

因此，新妈妈在产后的第一次同房会产生疼痛感，这就需要与丈夫的沟通配合，注意适度，以健康为主，避免因房事导致新妈妈伤口裂开等。

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