|
你也想做一个完美漂亮的孕妇吗？如果想，那就赶快行动吧！孕期也要漂漂亮亮的，这是很多年轻孕妈妈的愿望，但怀孕后，妊娠斑却成了困扰很多爱美孕妈妈的“面子问题”。那么妊娠期间如何做一个漂亮的孕妈妈呢？ 第一要素：注意防晒紫外线会加强色素的变化，所以，孕妈妈应注意做好防晒，尽量避免在紫外线较强的时候外出活动，减少待在阳光下的时间，在紫外线较强而又必须外出时，要做好防晒措施，如撑伞，佩戴帽子、口罩，同时选择一些低刺激的防晒霜（通常SPF值越高，对皮肤的刺激性越强）。 第二要素：饮食调理维生素C是天然的抗氧化剂，它有助于淡斑祛斑，因此，孕妈妈可以多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。另外，当人体有宿便时也会因肠道毒素淤积而易使皮肤出现色素沉着，因此，孕妈妈在日常饮食中要注意多吃一些粗纤维食物，如玉米、小米等，多喝水，防止便秘。 第三要素：作息规律规律的作息、充足的睡眠和愉悦的心情不仅对宝宝和孕妈妈的健康有益，而且还是保证孕妈妈内分泌系统良好运转的关键。休息不好或心情压抑容易导致内分泌失调，使色斑加重，影响皮肤的健康。 漂亮女人街小编为大家整理的关于妊娠期间如何做一个漂亮的孕妈妈的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 儿童饮食的三大恶习指的是什么
- 父母生活中不宜用食物作为奖励，避免诱导孩子对某种食物产生偏好。家长和看护人应以身作则、言传身教，帮助孩子从小养成良好的饮食习惯和行为，那么儿童饮食的三大恶习指的是什么呢？挑三拣四的饮食习惯满足孩子的营
- 怎么防治柑橘褐腐病
- 柑橘枝干受害是由病花、病叶柄蔓延而至，形成椭圆或梭形褐色凹陷病斑，边缘明显，常易流胶并有灰色霉层形成，当病斑环切时，上部枝梢枯死。产生边缘紫褐色，中央灰褐色，中间稍凹，边缘紫褐色稍下陷的长圆形溃疡斑，
- 六个可以改善孩子偏食的方法
- 现在社会独生子女偏多，家庭的溺爱让孩子们养成了偏食的坏毛� ：芏嗉页ざ员Ρζ澈艿Ｓ牵疵挥杏行У姆椒ɡ锤纳啤６杂谡τ谏し⒂诘暮⒆永此担澄锸撬巧闳∮淖钪苯油揪叮て谄郴岬贾潞⒆佑涣迹
- 杀虫剂可以防治稻蓟马吗
- 蓟马以成虫和若虫锉吸植株幼嫩组织汁液，被害的嫩叶、嫩梢变硬卷曲枯萎，植株生长缓慢，节间缩短；幼嫩果实被害后会硬化，严重时造成落果，严重影响产量和品质，那么如何防治农作物虫害呢？物理机械防治虫害方法有多
- 谷氨酸钠是食品添加剂吗
- 谷氨酸钠也称MSG或味精，是一种谷氨酸的钠盐，属于自然形成的最丰富的非必需氨基酸之一。谷氨酸钠是一种增味剂它可以平衡、融合和使其他味觉的整体感受变得丰富。味精的出现至今已有100多年的历史了目前，国外均是以
- 防治公路雪害的措施有哪些
- 冬季下雪是一种非常常见的自然现象，如果雪量特别大就很容易造成大雪封路的情况，不但会影响道路交通通畅度，而且还很容易导致交通事故出现，防治公路雪害的措施有哪些?下面漂亮女人街小编为您详细介绍。防雪林在公
